Interrompere il contatto con un ex che ha problemi di salute mentale

La mia ragazza da 10 anni ha sperimentato un graduale declino della funzione mentale negli ultimi 4 anni in cui siamo stati insieme. (pensieri deliranti, teorie del complotto, credere che i parenti morti e le celebrità siano ancora vivi, chiamando il 911 in diverse occasioni per "riferire" ciò che vede e crede). Credo che una sua condizione sia un inizio di schizofrenia. Il suo comportamento ha portato a un intervento con i familiari che ha poi portato a un viaggio in un 5150 (in manette alla polizia): ora è tornata alle cure della famiglia in tutto il paese, dove ha vissuto un altro episodio che ha richiesto un'altra visita per tenere la struttura. Mi è diventato chiaro che questa relazione non funzionerà, la mia domanda è se dovrei terminare tutti i contatti, ad esempio bloccare il telefono, i social media, ecc. È dipendente dai social media e pubblica molte volte al giorno. A volte sono imbarazzato dai post, ma sono rimasto amico sui social media nel tentativo di mostrare sostegno ed essere amici. Ci tengo a lei e le auguro il meglio. E se significa essere in contatto in qualche forma, lo farò. Mi mancano i bei momenti che abbiamo passato e la ragazza meravigliosa che era, ma sembra che quella ragazza se ne sia andata. A volte voglio solo rompere tutto così posso ricominciare a sentirmi me stesso ma non voglio ferirla. Mi consiglieresti di restare in contatto con lei per il suo benessere o di disconnetterti completamente nella speranza che possiamo andare avanti più rapidamente? Grazie.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 21/03/2020

UN.

È difficile vedere qualcuno a cui tieni lottare così tanto. Se ha la schizofrenia o qualche altra grave malattia mentale correlata, sarà difficile per lei funzionare in una relazione finché non sarà più stabile. Si spera che riceva l'aiuto di cui ha bisogno.

Gli amici, la famiglia e le persone care di persone con gravi malattie mentali sono spesso nella posizione di dover affrontare questo tipo di decisioni difficili. A volte un individuo con una grave malattia mentale si impegna in un comportamento problematico. Le persone intorno a loro hanno quindi il compito di cercare di capire qual è la soluzione migliore per tutti i soggetti coinvolti. Per la propria salute mentale e sanità mentale, a volte queste relazioni devono essere interrotte.

Questa situazione, in una certa misura, mi ricorda il libro Angelhead: My Brothers Dissent Into Madness. Si tratta della lotta di una famiglia con il fratello gravemente malato di mente raccontata dal punto di vista di un fratello. È un libro molto ben scritto che aiuta il lettore a capire come la malattia mentale influisce sulla vita delle persone che le amano e si prendono cura di loro. Sebbene sia un caso estremo, potresti trovare utile leggere.

Hai detto che ci sono momenti in cui "vuoi solo rompere tutto così (puoi) ricominciare a sentirti te stesso". Ciò suggerirebbe che continuare ad avere una relazione con lei sta avendo un effetto negativo su di te. In tal caso, potrebbe essere nel tuo interesse porre fine alla relazione. Se ti fa del male, non dovresti continuare la relazione. Non sarebbe saggio rimanere in una relazione che è dannosa per te.

Un'altra considerazione è analizzare la natura della relazione che hai attualmente con lei. Sembra che tu sia fondamentalmente solo amico di lei tramite i social media. Se è così, allora non è una gran relazione. Rispetto ai tipi più tradizionali di relazioni, le relazioni sui social media tendono ad essere piuttosto superficiali. Se l'unica "amicizia" o supporto che fornisci è tramite i social media, allora potrebbe non essere molto importante per lei comunque. Se hai smesso di seguirla sugli account dei social media, potrebbe anche non accorgersene, soprattutto se era attivamente sintomatica.

Questa è una domanda difficile a cui rispondere perché la decisione è personale. Se sapessi di più sulla natura del tuo rapporto con lei, allora potrebbe essere più facile per me darti un consiglio. In generale, non dovresti fare cose che consapevolmente ti feriscono. Se sei in contatto con lei solo tramite i social media, non è una gran relazione. Se hai bisogno di interromperlo per la tua salute mentale, dovresti. Se non proteggi la tua salute mentale, chi lo farà? Potrebbe essere arrabbiata con te o non se ne accorgerà nemmeno. Alla fine, quando sarà più stabile, forse voi due potrete riconnettervi e potrete spiegare la vostra decisione, se lei lo chiedesse. Buona fortuna a te. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle