Mio marito ha chiuso i battenti dopo la morte di sua madre

Mia suocera (con la quale ho condiviso un grande e stretto legame) ha avuto un attacco cardiaco improvviso all'età di 53 anni quando la stavo portando in ospedale. È passato un anno e mezzo ora e sto attraversando il dolore lentamente, ma mio marito è diventato distaccato, chiuso, triste, irritabile, ha mangiato eccessivamente. Ha anche perso completamente il suo desiderio sessuale. Capisco che ora abbia appena iniziato a piangere, ma non sono sicuro di come aiutarlo. È un tipo. Non parla affatto dei suoi sentimenti, soprattutto non agli estranei, e non lo ha ammesso a se stesso. Cosa posso fare per aiutarlo ad affrontare e sperimentare il processo del lutto, ma non perdersi e non affondare così in profondità da distaccarsi completamente da me e dal nostro matrimonio? Sto lottando abbastanza per far fronte a me e ai miei sentimenti, ma temo che sia il cavallo tranquillo che non sarà in grado di tirarsi fuori.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 22/05/2019

UN.

Sei una moglie comprensiva e amorevole per essere così comprensiva. Tua suocera deve essere stata davvero meravigliosa perché a entrambi mancava così tanto. Il dolore è una reazione naturale a una perdita. Poiché entrambi stavate soffrendo, è possibile che non siate stati in grado di darvi a vicenda il tipo di sostegno di cui ciascuno aveva bisogno per andare avanti. Ne esci prima perché il tuo rapporto con tua suocera non era così lungo o profondo. Per quanto l'amassi, sei sua nuora, non sua figlia. Tuo marito sta lottando per capire come onorare il suo legame con lei, sua madre, eppure andare avanti nella sua vita senza di lei. Altri aspetti del dolore possono essere complessi. Potrebbero esserci rimpianti o complicazioni nella sua storia con lei che rendono più difficile del solito per lui fare pace con la perdita del suo genitore.

Secondo il sito web di Help Guide, "Sebbene il lutto per una perdita sia una parte inevitabile della vita, ci sono modi per aiutarti ad affrontare il dolore, venire a patti con il tuo dolore e, infine, trovare un modo per raccogliere i pezzi e andare avanti con la tua vita.

* Riconosci il tuo dolore.
* Accetta che il dolore può innescare molte emozioni diverse e inaspettate.
* Comprendi che il tuo processo di lutto sarà unico per te.
* Cerca il supporto faccia a faccia di persone che si prendono cura di te.
* Sostieniti emotivamente prendendoti cura di te stesso fisicamente.
* Riconosci la differenza tra dolore e depressione. "

A questo punto, sembra che il dolore di tuo marito abbia provocato una depressione reattiva. A volte questo richiede alcuni farmaci per "iniziare subito" a sentirsi meglio. Gli sarebbe utile cercare consulenza con un terapista qualificato per imparare a gestire gli intensi sentimenti di perdita. Con questo supporto aggiuntivo, può trasformare il ricordo di sua madre nella sua vita e il modo in cui sceglie di vivere, in qualche modo, può diventare un ricordo positivo per lei. Spero che tu possa aiutare tuo marito a capire che un grande dolore è una testimonianza di una grande perdita.

Non c'è vergogna nel bisogno e nel cercare aiuto per la perdita di sua madre. Se fosse caduto in mare in un oceano con onde enormi, non si sarebbe vergognato se avesse avuto bisogno di un salvagente che lo assistesse fino a quando non fosse tornato a bordo di una barca. Ecco cos'è la consulenza in questo tipo di situazione: un salvagente temporaneo che lo aiuterà a tornare alla sua vita. Sono sicuro che è quello che sua madre avrebbe voluto per lui.

Vi auguro ogni bene.
Dr. Marie

Questo articolo è stato aggiornato dalla versione originale, che era stata originariamente pubblicata qui il 4 agosto 2007.