NON MI PIACE STARE CON LE PERSONE

Non mi piace stare con le persone

Non mi piace stare con le persone. Quando sono costretto in situazioni sociali, come ogni giorno, voglio solo tornare di corsa nella mia camera da letto e stare da solo. Sono sempre stato estremamente timido e silenzioso. Ma ora non voglio nemmeno uscire con tutti i miei amici con cui sono molto legato. Sta arrivando al punto che il mio amico si sente frustrato con me perché non voglio mai uscire e voglio solo stare da solo. Anche questo non è solo con i miei amici, ma anche con la mia famiglia. Non vedo l'ora di essere a casa da solo perché poi sarei finalmente rilassato. Per favore aiutami, non so cosa c'è di sbagliato in me. Sono sempre stata una persona timida, ma è andata molto peggio.

Il motivo per cui stai isolando le cose. Se fossi il tuo terapista, esplorerei ciò che ti ha portato a voler isolarti più ora di prima. È una preferenza per la solitudine o in risposta a qualcosa che è accaduto? Un evento? Un'esperienza?

Avere la risposta a queste domande mi aiuterebbe a capire cosa potrebbe essere sbagliato. Temo che senza queste informazioni sia difficile per me saperlo. Sono necessarie ulteriori indagini.

In generale, le persone che isolano lo fanno spesso a causa della depressione o dell'ansia. Avere una forte rete di supporto sociale è associato al benessere psicologico. Pertanto, dovresti resistere all'impulso di isolarti. Potrebbe essere difficile ma dovresti provare a farlo comunque.

Questi sono esattamente i tipi di problemi che vengono comunemente affrontati nella consulenza. Il terapista saprà come aiutarti. Chiedi ai tuoi genitori di aiutarti a trovare un terapista locale. Buona fortuna e grazie per la tua domanda.

Dott.ssa Kristina Randle