Colpevole di aver eventualmente inflitto abuso di narcisismo

4-5 anni fa ho avuto una relazione con una ragazza di un anno più grande di me. Siamo stati insieme per 2 anni finché non ci siamo lasciati. Credo di amarla davvero e abbiamo avuto una relazione emotivamente molto stretta.Quando è andata al college le cose hanno iniziato a cambiare. Siamo entrambi persone introverse e tendiamo a non fare amicizia molto bene o ad essere attivamente socievoli anche se siamo entrambi molto capaci quando la situazione ci costringe a farlo. Credo che odiasse quel lato di lei mentre io ero contento e lo accettavo. Cercava spesso di cambiare il mio comportamento e io ero molto riluttante a provare almeno a cambiare o persino a riconoscere che era necessario. Ero anche molto arrogante a quell'età e con un chip sulla spalla. Disprezzavo le persone e criticavo spesso le cose e gli altri. Questo non perché mi sentissi superiore, ma perché tenevo le persone allo stesso livello di me stesso. Che era molto alto. Credo di essere cambiato da allora. Ma dopo una discussione con lei una sera ho capito che voleva rompere. Non volevo ma ho deciso che dovevo accettare il fatto che lei voleva lasciarmi. Le ho detto che ero d'accordo. Abbiamo avuto un periodo di rottura difficile in cui eravamo ancora in qualche modo una coppia. Alla fine le cose si sono complicate e alla fine abbiamo smesso di vederci. Ammetto che la amo ancora e l'ho amata per tutto questo tempo. Ho agito scioccamente dopo che ci siamo separati con disperati tentativi di socializzare con lei. Dopo un imbarazzo con lei due anni fa, l'ho cancellata su facebook per salvarla da me stesso. È diventato sempre più evidente che ho agito in modo narcisistico con lei. Ho sentito che si è unita a un gruppo per abusi narcisisti alcuni mesi fa. Mi sento così orribile. Non avevo idea di aver lasciato un'impressione così duratura nella sua vita e sono irrequieto perché non so cosa posso fare per fare ammenda. Non parliamo perché si è arrabbiata perché l'ho cancellata su Facebook e non so se parlarne sia appropriato. Il mio unico contatto con lei è tramite biglietti d'auguri. Cosa dovrei fare? Grazie.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Potresti fare diverse ipotesi. Hai descritto il tuo comportamento come narcisistico e offensivo, ma questo può o non può essere vero. Ad esempio, hai affermato di essere spesso critico nei confronti degli altri, ma non perché ti sentivi superiore a loro. I narcisisti si sentono notoriamente superiori a tutti.

Stai anche supponendo che si sia unita a un gruppo di abusi narcisisti a causa tua. Potrebbe essersi unita a causa di un amico o di un familiare. Avresti potuto essere l'impulso, ma a meno che tu non glielo chieda, semplicemente non lo sai.

Qual è la tua motivazione per volerle scrivere? Vuoi semplicemente scusarti? Stai cercando di riaccendere la relazione? Qual è il tuo obiettivo?

Qualunque sia il tuo obiettivo, puoi provare a inviarle una lettera o un'e-mail. Spiega perché hai scritto la lettera.

Infine, sii preparato alla possibilità che lei non risponda. Importerà se lei non risponde? Se il tuo obiettivo è scusarti e essere sincero nelle tue scuse, non importerebbe molto se lei rispondesse o non rispondesse. Almeno saprai di aver fatto tutto il possibile per esprimere il tuo rimorso. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle