Possibilità di alterazione dovuta a infanzia traumatica

Per la maggior parte della mia vita ho subito gravi abusi fisici ed emotivi da parte di mio padre. Si è interrotto dopo il mio primo anno di liceo e da quel momento in poi ho avuto una serie di relazioni sessualmente violente. Non ho mai avuto nessuno con cui parlare del comportamento violento di mio padre, perché ero terrorizzata a morte di essere portata via. Per questo motivo, dipendevo esclusivamente da me stesso per affrontare e recuperare. Ho sempre immaginato questa versione più forte di me che mi proteggeva e combatteva mio padre nella mia testa. Mi ha sempre fatto sentire meglio e più forte da bambino.

Tuttavia, quando ho iniziato a passare gli anni del liceo, nonostante gli abusi di mio padre morissero, quella persona nella mia testa che mi ha sempre protetto è rimasta. Hanno capovolto e ho iniziato a notare la loro influenza sempre di più su di me quando qualcosa sarebbe andato storto, e la loro voce, che è abbastanza diversa dalla mia voce o dalla mia coscienza, mi avrebbe completamente abbattuto con insulti e prese in giro. All'inizio sembra che la mia autostima sia molto scarsa, ma dopo tutte queste molestie questo personaggio mi dirà che va tutto bene. Promettono sempre di proteggermi, indipendentemente dal fatto che mi abbiano ferito o meno nel processo. In un certo senso riflette il modo in cui vedevo mio padre.

Stanno diventando sempre più influenti sulle mie capacità decisionali lentamente ma inesorabilmente. Recentemente ho superato quasi 5 mesi senza autolesionismo e la mia ultima ricaduta è stata perché mi hanno detto di farmi del male poiché nessuno tranne loro si prendeva cura di me. Chiaramente questo non è vero, ma è difficile scappare dalla voce nella tua testa, l'unica cosa che una volta ti proteggeva così spesso.Stanno cercando di distruggere le mie relazioni interpersonali, perché per loro tutto ciò di cui ho bisogno sono loro.

Sono interessato alla psicologia e, dopo aver preso lezioni, mi sento come se potessi avere qualche alterazione che è il risultato del mio trauma infantile. Non sono in grado di riferirmi a un professionista su questo e mi sento nervoso confidare in una cosa del genere. Mi sento come se fossi considerato infantile e come se non mi fossi mai sbarazzato del mio "amico immaginario". Immagino di cercare autorizzazione, comprensione o forse consigli per mantenermi in salute e in grado di convivere con loro.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Le persone spesso temono che i terapeuti giudichino. Non sono. I terapisti si prendono cura e supportano i loro clienti. Non hai niente da temere.

Si pensa che gli alter siano il risultato di un grave trauma. Considerali una forma di protezione psicologica. La protezione psicologica è buona a breve termine, tuttavia, a lungo termine può essere problematica. È simile a un laccio emostatico. I lacci emostatici, a breve termine, arrestano l'emorragia e quindi sono buoni, ma se lasciati troppo a lungo, danneggeranno o uccideranno l'estremità che stanno proteggendo nel breve periodo. Il tuo alter ti ha protetto quando ne avevi bisogno. Ora che l'abuso è cessato, interferisce con la tua vita. La terapia potrebbe aiutarti a riprendere il controllo della tua vita e dissolvere l'alterazione restrittiva che potrebbe bloccare la tua progressione e crescita.

Suggerirei di consultare un terapista specializzato in traumi e / o disturbo dissociativo dell'identità (DID). Sarebbero nella posizione migliore per aiutarti.

Potresti provare a iniziare la tua ricerca di un terapista della International Society for the Study of Trauma and Dissociation. Hanno buone risorse sul loro sito web che potrebbero interessarti. Sarebbe anche utile leggere informazioni su dissociazione, alterazioni e traumi. Potrebbe fornire una comprensione più profonda dei tuoi sintomi. Infine, fai clic sulla scheda "trova aiuto", nella parte superiore di questa pagina, per individuare un professionista della salute mentale nella tua comunità. Vi auguro buona fortuna. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle