Ho le tendenze di un solitario?

Ciao, è da tempo che sto lottando per entrare in una relazione. Ogni volta che trovo qualcuno che mi piace, se ricambia la sensazione perdo presto interesse per lui e non trovo più vederlo come una "cotta".

Sono una persona a cui piace stare da sola e ho bisogno di tempo con me stessa, come fare le cose che mi piacciono senza essere infastidito dagli altri. Tendo a prendere le distanze dalle persone se diventano appiccicose, semplicemente non lo sopporto. Anche nella mia infanzia trascorrevo del tempo da solo, non avevo molti amici. Tuttavia, ora quando si tratta di relazioni faccio fatica, a volte anche con le amicizie. Mi stanco facilmente di loro e mi dà fastidio non poter impegnarmi con una persona.

È normale sentirsi in questo modo? Cosa dovrei fare? Grazie!

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Rispondere efficacemente alla tua domanda richiederebbe più informazioni sulla natura delle tue relazioni. Ad esempio, quante volte hai provato a iniziare una relazione con qualcuno e hai perso interesse? Quanto durano queste relazioni? Cosa intendi esattamente per "schiacciamento"? Avere le risposte a queste domande mi aiuterebbe ad accertare la natura delle tue relazioni e ad aggiungere il contesto necessario alla tua domanda.

Potresti scegliere persone che all'inizio pensavi fossero una coppia, ma che hai scoperto che non lo erano. Ecco di cosa si tratta. Gli appuntamenti implicano incontrare (a volte molte) persone e cercare di determinare se sono un buon partner. Sarebbe problematico se restassi con qualcuno che non ti piaceva.

Gli appuntamenti, per sua stessa natura, sono un processo per rifiutare tutti coloro che non sono una coppia. La maggior parte delle persone con cui esci non sarà qualcuno con cui continui ad uscire. In genere, le persone si frequentano e scelgono l'unica persona con cui desiderano trascorrere il resto della loro vita. La maggior parte delle relazioni non dura e la rottura è la norma.

Hai detto di non voler stare con persone "appiccicose". Questo è comprensibile. È un tratto indesiderabile. Hai anche scritto che a volte ti piace stare da solo. Tra le persone sane, questo non è un tratto insolito o malsano. Abraham Maslow, che ha studiato persone psicologicamente sane, ha osservato che preferiscono la solitudine e la privacy in misura maggiore rispetto alla persona media. Le persone che studiava avevano amici ma non molti e non si sentivano obbligati a stare con gli altri per solitudine o per altri motivi simili. Puoi leggere di più sull'autorealizzazione delle persone nei suoi libri.

È possibile che il tuo approccio alle relazioni non sia anormale o indicativo di essere un "solitario". Potresti prendere in considerazione l'incontro con un terapista locale che può raccogliere informazioni sulla natura delle tue relazioni e determinare se c'è un problema. I terapisti sono specializzati nelle relazioni e possono consigliarti nel fare i cambiamenti appropriati, se necessario. Buona fortuna a te.

Dott.ssa Kristina Randle