Stagnazione nella mia vita o depressione nella mia mente?

Sono un giovane maschio che si sente depresso all'età di vent'anni, dovrei essere felice dove sono. Vivo con tre buoni amici con cui sono cresciuto. Lavoro in una concessionaria incredibilmente rispettata in una piccola città, sono single. La situazione ideale per un maschio della mia età, ma mi sento radicato il mio lavoro è un ottovolante emotivo che è aiutato da collaboratori amare che ti mettono giù in ogni occasione e si assicurano che io sappia che sono "il nuovo ragazzo". (nota che il mio collega di età più vicino ha 25 anni più di me) Adesso dormo più spesso e spesso ho bisogno di lottare contro me stesso per alzarmi dal letto la mattina. Mi sento in colpa per cose che non vanno male. Spesso mi rivolgo al bere per calmare il dolore. Il mio vero confidente è morto due anni fa quando avevo 17 anni e ora non ho nessuno con cui parlare veramente dei miei guai mi sento costantemente triste e sembro essere solo il mio vecchio io (felice, carismatico ed energico) una volta che sono ubriaco e anche allora Sento questa nuvola librarsi sopra di me. Mi chiedo costantemente cosa sta facendo lo sci? Perché sono qui? Qual è il punto? E ovviamente ne vale la pena anche solo uscire di casa? È così difficile a questo punto della mia vita sorridere. questo non è un grido di pietà ma una richiesta di aiuto ho bisogno di sorridere di nuovo ho bisogno di trovare una nuova strada per la felicità come posso farlo?

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

In base ai sintomi che hai descritto, potresti soffrire di depressione. Non posso saperlo con certezza ma mi sembra una possibilità realistica.

Un'ulteriore prova di una possibile depressione è il fatto che hai fatto ricorso al bere per affrontare il tuo dolore psicologico. Le persone spesso si rivolgono al bere come un modo per intorpidirsi emotivamente. In termini clinici, le persone che utilizzano droghe o alcol per intorpidire il loro dolore emotivo sono "auto-medicazione".

In ogni caso, il bere peggiora la situazione, soprattutto tra chi soffre di depressione. L'alcol, chimicamente parlando, è un depressivo del sistema nervoso. Ciò significa che potrebbe contribuire al tuo umore depresso. Il fatto che tu abbia iniziato ad auto-medicare con l'alcol può significare che questo problema sta peggiorando.

È anche preoccupante che sembri sentire come se la tua vita non avesse uno scopo. Ciò è dimostrato da alcune delle domande che ti sei posto come "perché sono qui?" o "qual è il punto?" Tali domande possono anche essere indicative di un individuo che sta contemplando il suicidio. Non hai espresso alcuna idea suicida definitiva, ma è una preoccupazione in tutti i casi di depressione.

Dovresti prendere in considerazione la consulenza. I farmaci potrebbero anche aiutare con il tuo umore depresso. I professionisti della salute mentale si occupano regolarmente di questo tipo di problemi. Utilizza la loro esperienza per migliorare la tua vita. Spero che prenderai in considerazione un aiuto professionale. Potrebbe aiutarti immensamente. Potresti essere molto sorpreso dalla rapidità e facilità con cui un terapista potrebbe aiutarti con il tuo problema. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle