Ancora di fronte a disturbi alimentari

L'anno scorso sono stato influenzato da un amico anoressico e ho iniziato a manifestare i sintomi del disturbo alimentare. Mi sono abbuffato e sono morto di fame e alla fine ho anche finito per epurare. Sono andato in terapia per 6 mesi e ho superato tutto. Ho mangiato bene per 3 mesi, poi ho finito la terapia. Ora sto pensando a disturbi alimentari, calorie, tutte le mie aree problematiche, ecc. Non mangio più di 1200 calorie e ci sono molti giorni in cui mangio molto meno. Non so cosa fare, perché i miei genitori e tutti gli altri pensano che sia già passato. Non posso dire loro che è ricominciato. Inoltre non posso tornare in terapia perché non me lo posso permettere. Non voglio davvero averlo di nuovo, soprattutto perché sto limitando solo questa volta e non mi abbuffo, e non voglio finire in ospedale. Tuttavia, non riesco a mangiare normalmente. La mia testa sta decisamente giocando con me e non so come fermarlo. Nemmeno io ho la maggior parte dei sintomi dell'anoressia, a parte la limitazione. Non sono sottopeso o sento freddo, ecc. Quindi non è ancora pericoloso. Sono del tutto normale inoltre per questo. Esco con gli amici, vado a scuola, lavoro, ecc. Sono abbastanza felice con me stesso, motivo per cui non capisco perché lo sto facendo a me stesso.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

In precedenza eri andato in terapia e ha avuto successo. Prova a ripensare a cosa ti ha aiutato la terapia. Forse quello che hai imparato in quelle sessioni può aiutarti adesso.

Parte del motivo per cui non torni alla terapia è perché non te lo puoi permettere ma non vuoi nemmeno andarci. Inoltre, non credi che il tuo disturbo alimentare sia "ancora abbastanza pericoloso" e quindi la terapia, nella tua mente, non è ancora necessaria. Non sarei d'accordo. Ogni volta che privi il tuo corpo dei suoi nutrienti appropriati, viene danneggiato. È sempre pericoloso.

Se sei uno studente universitario, puoi utilizzare gratuitamente il centro di consulenza universitario. Molti centri di consulenza universitaria forniscono servizi di alta qualità. Utilizza questi servizi, se disponibili.

Se i tuoi genitori hanno un'assicurazione sanitaria e hai meno di 25 anni, potresti essere coperto dalle loro polizze.

Anche i centri comunitari di salute mentale sono un'opzione. Offrono servizi psicologici a basso costo oa tariffa variabile. A volte, i servizi sono gratuiti a seconda del tuo livello di reddito.

Infine, un'altra idea è contattare il tuo precedente terapista e chiedere il suo consiglio. Il terapista potrebbe essere disposto a vederti temporaneamente, gratuitamente o indirizzarti a una clinica che fornisce servizi a basso costo o gratuiti.

La terapia ha funzionato bene per te in passato. Se il problema si è ripresentato, sarebbe saggio ripetere ciò che ha avuto successo in passato. I disturbi alimentari hanno il più alto tasso di mortalità di tutte le malattie mentali. Sono disturbi molto gravi che richiedono un trattamento. Prima cerchi un trattamento, prima puoi eliminare questi sintomi e ridurre al minimo i danni al tuo corpo. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle
Blog sulla salute mentale e sulla giustizia penale