Perché non posso amare?

Ciao, non sono sicuro che questo sia un problema degno del tuo tempo, ma mi causa molta angoscia. Sta influenzando molto la mia vita.

Sono arrivato a rendermi conto che non posso attaccarmi emotivamente alle persone. Voglio dire, sono molto socievole, loquace e vado d'accordo con tutti. Il problema è che non riesco ad attaccarmi emotivamente a un livello più profondo, come in una relazione.

Non mi sono mai innamorato o niente del genere. Se trovo un ragazzo che mi presta attenzione ed è carino, comincio a pensare molto a lui, ma non appena arriva, va anche. Questo tende ad accadere anche nelle mie relazioni, ad esempio trovo un ragazzo che è davvero gentile con me e sono convinto che mi piaccia perché ho sempre voglia di parlargli, ma dopo un po 'tutto svanisce o Comincio a sentirmi soffocata senza una ragione apparente. Poi sento che iniziano a infastidirmi senza motivo, anche solo la loro presenza. Finisco per rompere con loro e mi sento davvero male e in colpa per averli feriti.

Non so perché questo accada, in realtà sono una persona molto sensibile, sono un ottimo ascoltatore e le persone tendono a venire a parlarmi quando hanno problemi. Piango anche molto facilmente quando vedo persone ferite in tv, come disastri naturali o drammi televisivi. Sono anche molto sensibile ai problemi delle persone e ai diritti umani. Per certi versi sono molto introspettivo, mi piace molto stare da solo e ne ho bisogno per ricaricare le batterie.

Non so se sia rilevante, ma amo la mia famiglia. Quando i miei genitori tornano a casa dalle vacanze corro giù per le scale come un bambino la mattina di Natale. Ieri mi sono seduto sull'autobus mentre tornavo a casa e ho visto mio fratello camminare per strada, il mio umore è cambiato all'istante. Non mi ha nemmeno visto! Amo la mia famiglia e non mi sento mai così amata, a mio agio e felice come quando sono a casa. Allora perché non posso innamorarmi?


Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 26-04-2018

UN.

Pensi che qualcosa non va, quando in realtà niente può essere sbagliato. Forse devi ancora incontrare la persona giusta. Ecco di cosa si tratta. Incontri qualcuno, lo conosci e se non ti piace, metti fine alla relazione. Ecco come funziona. Ne scegli uno da sposare ma solo dopo averne rifiutati molti. Ci vuole tempo per trovare quello giusto.

Sembra che tu abbia aspettative o supposizioni sull'amore e le relazioni. Mi chiedo se ti stai giudicando in base a standard arbitrari e stabilendo in modo inappropriato che non sei all'altezza. Forse le tue idee sull'amore e le relazioni sono basate sulla cultura popolare e, in tal caso, potrebbero essere molto distorte. Ciò che vedi nei film non riflette accuratamente le relazioni della vita reale.

Abraham Maslow scrive sulla natura delle relazioni interpersonali tra le persone psicologicamente più sane. Scopre che hanno rapporti particolarmente profondi con pochi individui. Nota che la loro cerchia di persone importanti è piuttosto ristretta. Questo perché conoscere qualcuno a livello profondo richiede tempo. "La devozione non è una questione di momento." Le relazioni profonde e significative - relazioni d'amore - richiedono molto tempo. Sono più esigenti rispetto ad altri tipi di relazioni.

Non vuoi sprecare il tuo tempo con qualcuno, hai determinato attraverso gli appuntamenti, che non è una partita. In base a ciò che hai scritto, sembra che tu stia facendo tutte le cose giuste. Se continui a essere preoccupato per la tua capacità di entrare in contatto con le persone, consulta un terapista. Una valutazione da parte di un terapista di persona può darti la pace della mente in un modo in cui la mia risposta su Internet, con tutte le sue generalità, non può. In bocca al lupo.


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