Pensieri irrazionali, sogni e sogni ad occhi aperti ricorrenti

Il mio lavoro può essere molto impegnativo, impegnativo ed emotivamente stimolante, lavoro con gli anziani. Fin dall'infanzia ho sempre avuto sogni ricorrenti e quasi un'ossessione per i collegi. Dal 2002 e vedendo il film "The Magdalene Sisters" ho fatto sogni ricorrenti, notte e giorno che ero o sarò (nella prossima vita) vittima di abusi istituzionali. È bizzarro. Ho una vita familiare felice, famiglia, moglie, ecc. E ho avuto un'infanzia molto normale e ben equilibrata da una casa felice. I sogni stanno iniziando a diventare piuttosto angoscianti e sembra che ogni libro che guardo trovi dei ricordi di loro, ecc. Sono stato semplicemente segnato emotivamente da quel film? Che trattamento barbaro è avvenuto nel mio paese ?? Ero in un istituto prima o ci sarò? Questo in realtà mi preoccupa, sono irrazionale ?? Spero di aver spiegato il mio problema, è un problema? Mi sento ridicolo a pensare che lo sia, ma ho bisogno di condividere e ho bisogno di consigli. QUALUNQUE sarebbe apprezzato.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Spesso, i sogni ricorrenti sono indicativi di informazioni importanti che tentano di essere trasmesse dalla mente inconscia. In generale, i sogni ricorrenti stanno essenzialmente dicendo al sognatore "fai attenzione, questo è un problema o un problema che deve essere affrontato". Un sogno può ripresentarsi perché il sognatore deve ancora comprendere appieno il messaggio.

Detto questo, non c'è modo per me di sapere con certezza cosa significa il tuo sogno. Nessuno comprende appieno la natura ultima dei sogni. I sogni sono misteriosi. Alcuni sogni possono essere interpretabili e altri potrebbero non esserlo. L'ambiguità di non conoscerne il significato può essere sconcertante, ma questa è la realtà dei sogni. Dobbiamo tutti accettare e convivere con questa ambiguità.

Dovresti continuare a prestare attenzione ai tuoi sogni. Se non l'hai già fatto, inizia a registrare i tuoi sogni. Tieni un quaderno e una penna accanto al letto. Registra ogni dettaglio di un sogno, anche se i suoi contenuti sembrano banali o privi di significato. Assicurati di iniziare il processo di registrazione nei primi momenti al risveglio. Più aspetti, meno riuscirai a ricordare durante la giornata. Alla fine, i tuoi sogni possono mostrare uno schema interessante o presentare informazioni chiave che possono aiutarti a capire meglio il loro significato.

Come ho accennato sopra, credo che sia importante adattare le tue aspettative sulla comprensione dei sogni. Registrali semplicemente. Non avere aspettative. Cerca di non trarre conclusioni sul loro significato, soprattutto se sono vaghe e frammentate. Potrebbe non esserci alcuna conclusione da trarre al momento di aver fatto il sogno.

Dovresti anche registrare tutti gli eventi che ti provocano una forte reazione emotiva. Hai affermato di provare sentimenti particolarmente forti per il film "Le sorelle Maddalena". Si tratta di un'informazione importante da documentare. Puoi portare questa raccolta di informazioni a un terapista che pratica l'interpretazione dei sogni.

Mi dispiace di non essere stato in grado di darti risposte chiare e definitive ma spero di essere stato in grado di fornirti alcune informazioni di base sui sogni. Carl Jung ha tenuto numerose conferenze sulla natura dei sogni. Potresti trovare intellettualmente interessante leggere ciò che ha scritto sull'argomento. Spero che aiuti. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle