MI SENTO COME SE FOSSI MALATO DI TESTA

Mi sento come se fossi malato di testa

Ho avuto a che fare con un disturbo depressivo maggiore da quando avevo 12 anni (ora ne ho 20) e sono stato medicato per circa 5 anni, ma sento che ha preso una svolta. Invece di essere depresso, mi sento come se stessi per impazzire, e invece di voler ritirarmi nel mio letto, voglio essere impulsivo e andare a drogarmi e altre cose folli. Sento le cose così profondamente tutto il tempo che sento che assolutamente nessuno al mondo mi capisce. Sono in un costante stato di solitudine e sono così affamato di intimità in tanti modi, emotivi o meno, ma non so se sia un meccanismo di difesa. Tendo a sentirmi così importante e intelligente che nessuno mi capirà mai o addirittura inizierà a capire il modo in cui penso o sento. È come se mi sentissi la persona più grande al mondo e per questo motivo sono la persona più sola al mondo? Ho sempre tenuto costantemente le cose per me, ma mi sento come se potessi esplodere con quante emozioni sono dentro di me. Sono così solo e solo che mi sento come se potessi morire. Mi sento come se fossi così in profondità nel mio cervello che sto impazzendo, non mi sento nemmeno come se stessi vivendo nella realtà. Sogno o penso costantemente a ricordi, tempi e persone e la cosa mi perseguita. Penso costantemente, tutto il tempo, senza mai fermarmi. Quando chiudo gli occhi, vedo i ricordi e mi fa male. Mi sento intrappolato nella mia testa. Sembra qualcosa di più della depressione. Mi sento come se fossi assolutamente pazzo. Parlo a me stesso costantemente, mi sento come se fossi in un film perché mi sembra che se fingo che qualcuno mi stia guardando mi sento meno pazzo. Mi sento come se per così tanto tempo, mi sono privato di sentire le cose, e ora sta uscendo tutto. Non ho idea di cosa fare ma sono molto angosciato. Sono bipolare? O maniacale o qualcosa del genere? Tutto quello che so è che non mi sento normale. La cosa strana è che anche alla fine di tutto, tendo ancora a romanticizzare tutto ciò che provo e non ho idea del perché anche se sto soffrendo. (Dagli Stati Uniti d'America)

Ci vuole molto coraggio per notare i nostri schemi difficili ed esprimerli agli altri. Quello che stai descrivendo sembra difficile da affrontare e difficile da gestire. Solo descrivendo e chiedendo aiuto, hai dimostrato la tua significativa persistenza e resilienza nell'affrontare queste preoccupazioni in corso. Questa capacità è un ingrediente essenziale per imparare a autoregolare questi pensieri. Sono molto contento che tu ci abbia scritto qui a Psych Central.

Essere sotto farmaci per cinque anni e lottare contro la depressione durante tutta l'adolescenza deve essere stato molto difficile. Ma a 20 anni le tue richieste sono cambiate intellettualmente, socialmente, emotivamente e fisicamente. Nell'assumere il ruolo di un adulto hai nuove sfide e obiettivi. È tempo che tu riceva una valutazione aggiornata. Consiglio vivamente un neuropsicologo, uno psicologo clinico e / o uno psichiatra o un infermiere psichiatrico di fare una valutazione. Un neurologo o uno psicologo può eseguire test psicologici specifici per determinare non solo cosa sta succedendo, ma anche cosa è necessario per il trattamento. Questi test hanno una portata più completa e possono aiutare a scoprire i modelli e le abilità che sono sia problematici che potenzialmente utili. Uno psichiatra o un infermiere psichiatrico può fare una valutazione e formulare raccomandazioni.

Questa fase iniziale di valutazione dovrebbe quindi essere seguita da una terapia individuale per aiutare a sviluppare abilità per radicarti e centrarti e restituirti un senso di autocontrollo.

Mentre dici che sei uno studente del secondo anno al college nel tuo profilo inviato con la tua domanda, il posto più semplice per iniziare la valutazione e la terapia è con il centro di consulenza della tua università. In genere hanno accesso a tutte le persone nella comunità che possono offrire ciò che raccomando.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
Proof Positive Blog @