Le 5 fasi dell'intimità in una relazione
Voglio premerlo dicendo che sebbene non ci siano coppie tipiche, tendono ad esserci fasi di intimità in una relazione. All'interno del processo del dolore, secondo il modello Kübler-Ross, abbiamo negazione, rabbia, contrattazione, depressione e accettazione.
Queste fasi non si verificano sempre in questo ordine particolare. Potremmo provare rabbia, poi negazione, quindi accettazione, quindi contrattazione e infine depressione, quindi tornare indietro verso l'accettazione. Il dolore e l'intimità sembrano essere fatti dello stesso tessuto: l'intensità, l'ottusità, i guadagni e la perdita si rispecchiano a vicenda.
Quindi, senza ulteriori indugi, ti porto le mie cinque fasi di intimità in una relazione.
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Le 5 fasi dell'intimità
1. Infatuazione.
"OMG, ho appena incontrato l'amore della mia vita." "Lui è perfetto. Voglio sposarlo." "Non posso credere che abbiamo così tanto in comune." "È fantastico a letto." "Non possoaspettare per vederlo di nuovo. " “Oh dovrei mangiare qualcosa. Sto per vomitare. "
Oh, il dolce e sciropposo stadio dell'infatuazione. È così meraviglioso e così difficile resistere. Ormoni e logica raramente coincidono, quindi ci troviamo a fare cose come controllare la posta elettronica 12-24 volte all'ora, non mangiare, fare le unghie a mezzanotte, comprare un pigiama da abbinare alle nostre lenzuola ...
L'infatuazione fa salire i livelli di dopamina, producendo un'euforia di tutto il corpo che induce gli umani a cercare il sesso ancora e ancora. Vale a dire, gli studi di scansione del cervello mostrano che il cervello durante l'orgasmo è il 95 percento lo stesso del cervello con l'eroina. Il tuo cervello non può, biologicamente, mantenere l'ebbrezza dell'infatuazione: friggerai.
L'infatuazione diminuirà e fluirà in punti diversi. Il sesso non sarà sempre così bello ... potrebbe migliorare o peggiorare. Ma tutte quelle belle sensazioni di quella prima nuotata iniziale nel fresco e frizzante stagno dell'innamoramento: quanti film potremmo vedere su questo? Miliardi. È pura poesia. Amore amplificato; una rivisitazione nel caldo ventre della sicurezza. Quindi, la negoziazione tra sicurezza e autonomia, quella lotta per tutta la vita, si insinua e iniziamo ad atterrare.
2. Atterraggio.
L'atterraggio da quel fantastico volo può essere la parte più spaventosa. Vediamo le cose molto più chiaramente. C'è un ottimo articolo del tipo: "Il giorno in cui ti svegli e dici di aver sposato la persona sbagliata è il giorno in cui il tuo matrimonio inizia veramente". Significa che questo è il giorno in cui il velo dell'infatuazione si è sollevato ed entra in gioco la visione 20/20 della vita quotidiana. "Wow, lei è nevrotica". "OMG, racconta le barzellette peggiori." "Non ho pensato per niente a lui ieri. Spero che stiamo bene. "
L'atterraggio può essere leggero e dolce, o roccioso e sconcertante. Ma alla fine l'orologio suona mezzanotte e Cenerentola deve correre a casa prima che l'allenatore diventi una zucca e il suo vestito ritorni a brandelli. Atterraggio! Oy, così agrodolce.
3. Seppellimento.
Questa fase si verifica quando tutte le liste di cose da fare della vita vengono a cadere nella relazione e prima che tu te ne accorga, le conversazioni si concentrano su cose come chi fa il bucato, il tuo capo o la pazza suocera. Durante la fase di sepoltura, altre cose - come, oh, la vita - iniziano a invadere la tua bellissima oasi di una relazione.
Seppellire non è sempre un male; è un segno che la relazione è reale e si intreccia nella tua esistenza quotidiana. La cosa importante da ricordare qui è di "disfarsi". Prendi lezioni di tango, rivivi il tuo primo appuntamento, vai a fare sesso in pubblico, compra dei giocattoli sessuali, legati alle spalliere del letto, afferra le fruste ... Fai qualcosa che permetta alla vita reale di prendersi una pausa e la dolce, dolce intimità di riaffiorare, portandoci alla fase successiva.
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4. Resurfacing.
Riemergere è la fase in cui ti rivolgi al tuo partner e dici a te stesso: "Wow. Ho dimenticato quanto è sexy ", o" È meravigliosa "o" Lo amo così tanto ". Riemergere è la risoluzione di una relazione: "Lei è un miscuglio, ma lo sono anch'io" "Si siede sul water per un'ora a leggere fumetti, ma io mi strappo i peli del mento." E inizi a pensare cose come: "Non vedo l'ora del nostro prossimo appuntamento". "Non posso credere di avere una persona così dolce nella mia vita, che mi copre sempre le spalle."
Può essere innescato da un enorme problema che voi due avete risolto, un grande appuntamento, una notte di sesso particolarmente buona, quasi perdere l'altra persona o una buona terapia di coppia. Qualsiasi cosa può svegliarci di soprassalto; forse una morte in famiglia o addirittura una nascita. E poi siamo arrivati all'ultima fase.
5. Amore.
Questo è ciò di cui si tratta veramente, giusto? La parte in cui guardiamo dall'altra parte del tavolo da pranzo, litighiamo per il telecomando o facciamo un bel viaggio a Chinatown e pensiamo ... "Oh, ce l'ho davvero bene." "Io sono BENEDETTO." "Lo amo più di quanto potrei mai immaginare." Qui, il sesso è (di solito) migliore di quanto non sia mai stato. Il vero amore sboccia intorno al quinto anno. Il resto è una rotazione - a volte rapida e talvolta lenta - delle altre fasi.
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