PERCHé MI ARRABBIO OGNI VOLTA CHE I MIEI GENITORI SE NE VANNO?

Perché mi arrabbio ogni volta che i miei genitori se ne vanno?

Sento che potrebbe esserci qualche ragione psicologica per cui mi arrabbio così tanto ogni volta che i miei genitori se ne vanno per alcune ore. Attualmente vivo a casa con i miei genitori, ma se escono e non mi dicono dove stanno andando, mi arrabbio molto e mi arrabbio con loro per questo. Non so se questo sia collegato al fatto che mi lasciano con i miei nonni da bambino per andare a lavorare tutti i giorni (cosa che di solito mi ha fatto piangere molto) o se è qualcos'altro?

C'è un fenomeno chiamato disturbo d'ansia da separazione di cui puoi leggere qui. Anche se penso che la tua teoria del motivo per cui sta accadendo sia buona, ci possono essere molte caratteristiche che possono causare questa reazione.

La caratteristica essenziale del disturbo d'ansia da separazione è l'eccessiva ansia relativa alla separazione da coloro (negli adolescenti e negli adulti) a cui la persona è attaccata. Questa ansia è al di là di quanto ci si aspetta dal livello di sviluppo dell'individuo. La paura, l'ansia o l'evitamento sono persistenti e durano almeno 4 settimane nei bambini e negli adolescenti e in genere 6 mesi o più negli adulti. Se il tuo è durato per più di 6 mesi, potresti voler fare una valutazione per diagnosticare correttamente questo.

I bambini con disturbo d'ansia da separazione tendono a provenire da famiglie affiatate. Quando sono separati da casa o da importanti figure di attaccamento, possono manifestare ricorrentemente ritiro sociale, apatia, tristezza o difficoltà a concentrarsi sul lavoro o sul gioco.

Quando dichiari la tua età di 18 anni, potresti voler entrare in contatto con un terapista che pratica la terapia cognitivo comportamentale (CBT). Questa particolare forma di terapia può aiutare con strategie di coping che possono essere efficaci nel calmare questa preoccupazione. La sezione "trova aiuto" nella parte superiore della pagina può aiutarti a trovare un terapista nella tua zona. Ci sono anche altre forme di trattamento che puoi conoscere qui.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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