Sono così introverso, a chi devo raccontare i miei problemi?

Da un adolescente nel Regno Unito: non mi è mai stato diagnosticato alcun tipo di problema. Ma lentamente, mi sento così perso e confuso. Niente più mi eccita, faccio solo finta di essere felice così le persone intorno a me non provano a consolarmi e si dispiacciono per me. Odio l'attenzione.

Ultimamente ho avuto qualche esaurimento nervoso davanti alla mia famiglia, che è la peggiore sensazione al mondo. Continuano a farmi domande sul perché mi sento in questo modo e continuo a respingerli.

Preferisco quando piango e mi sento triste da solo, non mi piace coinvolgere nessuno perché semplicemente non capiranno.

Mia sorella che soffriva anche di depressione non mi ha nemmeno aiutato, quando ho anche provato a fare conversazione sull'argomento, è andata fuori dalla finestra. Secondo mia sorella, sono una regina del dramma e esagero eccessivamente i termini della depressione. I miei genitori non credono nemmeno che esista la depressione. Hanno opinioni molto supposte su di loro.

Sono anche troppo giovane per andare da un dottore. Sono bloccato, perso e non so con chi parlare.
Dopo i tentativi falliti di connettermi con qualcuno, lentamente sto diventando sempre più piccolo e non ho voglia di conversare con nessuno. Quell'argomento dell'essere tristi mi viene in mente perché non voglio che nessuno sia comprensivo e non voglio che le persone si preoccupino di me per il gusto di farlo.

Non voglio uscire di casa, tutto quello che faccio è guardare la televisione e rannicchiarmi in una coperta. È facile annoiarsi. E adesso cosa faccio?

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Quello che fai ora è fissare un appuntamento con il tuo medico. Non sei troppo giovane per vedere un dottore. A 16 anni è possibile che parte del problema sia medico. I problemi endocrini sono spesso un fattore che contribuisce a sintomi come i tuoi.

Se stai bene dal punto di vista medico, allora è il momento di vedere un consulente. Se i tuoi genitori non ti supportano nel farlo, ti suggerisco di parlare con un consulente scolastico o un insegnante di cui ti fidi e chiedere a quella persona di intercedere per te. Spesso è più probabile che gli adulti ascoltino un altro adulto che un adolescente.

Puoi anche fare di più per aiutare te stesso. Allontanati dalla TV e dalla tua coperta e fai qualcosa per gli altri. Trova una posizione di volontariato che corrisponda ai tuoi interessi e che ti metta accanto ad altre persone della tua età. Lavorare insieme allevia la pressione sociale. Le amicizie si sviluppano naturalmente quando le persone condividono interesse e impegno per una causa. Essere un membro che contribuisce alla tua comunità farà molto per la tua autostima.

I migliori auguri.
Dr. Marie