Perché mi odio?

Da un adolescente negli Stati Uniti: mi odio. Ho sempre. Sono stato vittima di bullismo e preso in giro per il mio aspetto ogni volta che mi guardo allo specchio e mi viene da piangere. Sto piangendo mentre digito questo. Mi sento così da molto tempo e non so cosa c'è di sbagliato in me. Non vedo una ragazza carina. Vedo solo una brutta ragazza grassa con una personalità terribile. Niente nella mia vita va mai bene. E il fatto che io sia brutto spiega letteralmente tutto ciò che è mai successo nella mia vita. Se potessi essere una persona diversa, credimi lo farei. Almeno allora sarei felice. La matricola, il secondo anno e gli studenti del primo anno delle superiori prendevano in giro letteralmente tutto di me e non c'è niente che abbiano detto che non fosse vero. Cosa c'è di sbagliato in me?

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 21/01/2020

UN.

Ecco cosa c'è che non va. Hai interiorizzato ciò che hanno detto i bulli. È come l'acqua che si consuma a una pietra. Una goccia d'acqua non lo danneggia. Ma col tempo, se l'acqua continua a percorrerla, e soprattutto se la supera con forza, la pietra si consuma gradualmente. I bulli hanno fatto la stessa cosa alla tua autostima. Ti hanno inseguito abbastanza a lungo e abbastanza duramente da essere logoro e sfinito. Sei persino arrivato a credere a quello che hanno detto.

Non c'è niente di sbagliato in te. Veramente. Guardati intorno. Non so se sei davvero in sovrappeso o se la tua percezione del tuo aspetto è stata distorta dai commenti dei bulli. Indipendentemente da ciò, non è l'aspetto che abbiamo, ma quello che ne facciamo che conta. Guarda le celebrità che sono "sovrappeso" e felici. Melissa McCarthy, Queen Latifia e Rosie O'Donnell non hanno lasciato che il loro peso li fermasse.

Probabilmente anche la tua valutazione della tua personalità è stata danneggiata dal bullismo. Non tutti sono estroversi. Non tutti sono veloci con il ritorno perfetto. Non tutti sono l'anima della festa. Ci sono molte persone che sono introverse o timide e sono felici.

Ecco i bulli segreti che non vogliono che la gente sappia. Sono persone insicure e spaventate. L'unico modo in cui devono sentirsi bene con se stessi è sentirsi meglio con qualcun altro. Ti prendono di mira, non perché c'è qualcosa di sbagliato in te, ma perché c'è qualcosa di molto sbagliato in loro.

tu può recuperare dagli effetti di essere così logorato. Alcuni bambini vittime di bullismo trovano in se stessi un nucleo di forza per decidere di non lasciare che i bulli vincano. Trovano il modo per affrontare e poi prosperare. Ma potresti essere troppo abbattuto per farlo da solo. In tal caso, per favore, trova un terapista che lavori con te. Insieme puoi trovare i punti di forza che hai dimenticato di avere. Insieme, puoi trovare modi per gestire i commenti di bullismo in modo che scappino da te invece di logorarti ulteriormente.

Sono molto contento che ci hai scritto. Mi mostra che dentro c'è ancora una piccola fiamma di speranza. Procurati l'aiuto di cui hai bisogno per alimentare quella fiamma finché non si illumina. Te lo meriti.

I migliori auguri.

Dr. Marie