Il meglio dei nostri blog: 14 dicembre 2018

Sto ascoltando probabilmente il mio terzo o quarto summit online quest'anno. È incredibile quanta ricerca ci sia su modi alternativi per guarire, comprese le informazioni sui vari contributori alla malattia. Tutto, da ciò che mettiamo nel nostro corpo a ciò che mettiamo su di esso, può influire sulla nostra salute mentale e fisica.

Se stai lottando con la tua salute, la buona notizia è che c'è molta speranza là fuori. Gli esperti pubblicizzano il vantaggio di semplici, piccoli cambiamenti dallo spegnimento del telefono di notte o dal consumo di più verdure.

Per ulteriori consigli sulla salute, continua a leggere. Imparerai come proteggerti da un narcisista in questa vacanza, cosa devi regalarti se sei cresciuto sentendoti non amato e come prenderti cura di te stesso quando soffri di malattie mentali.

La cattiva definizione di te da parte del narcisista contro la brava persona che sei davvero
(Il narcisismo incontra la normalità) - Ti hanno nutrito molte bugie su chi sei. Ma ecco la verità.

5 regali che ogni figlia non amata dovrebbe fare a se stessa
(Annodato) - Se sei cresciuto sentendoti non amato, queste sono le cose che meriti e di cui hai più bisogno.

Come sopravvivere alle vacanze quando tua madre è una narcisista
(L'esperto di recupero) - Preparati per quegli incontri festivi con un narcisista leggendo questo.

9 consigli per la salute mentale durante le vacanze
(Highs & Lows: A Bipolar Journey) - Le vacanze sono stressanti per tutti. Ecco come non lasciarti abbattere e stressare.

Come creare una routine mattutina realistica
(Scoperte della PNL) - Ecco come creare un rituale mattutino a cui puoi effettivamente attenersi.