Ansia estrema

Per tutto il tempo che posso ricordare ho avuto problemi di ansia estrema. Soffro di ansia sociale, ma la fonte principale della mia ansia è la mia salute. Non posso fare nulla e intendo qualsiasi cosa senza preoccuparmi di morire. Ad esempio, io e la mia famiglia siamo andati a Disneyland l'altro giorno, stavo avendo attacchi di panico e temevo che sarei morto senza motivo o dato che quel giorno avevo un po 'di mal di testa che avevo paura che avrei avuto un aneurisma cerebrale. È sempre qualcosa di quotidiano con la mia salute, è esaltante. Tutto quello che voglio fare è dormire tutto il giorno o stare fuori davanti alla TV, così non devo pensare.

Ho anche altri sintomi, ma non sono sicuro che facciano parte dell'ansia o meno lo siano: sentirsi come se fossi in un sogno o come una sensazione distanziata, strani pensieri "e se" (es: e se mi uccidessi o qualcun altro?) e in nessun modo voglio farlo o ne ho anche l'impulso, ma dal momento che lo pensavo mi viene l'ansia, pensando di essere pazzo per pensare cose del genere o ho paura che potrei camminare nel sonno o qualcosa del genere e fallo fuori dal mio controllo.

Non ho un lavoro in questo momento e nessuna assicurazione sanitaria, sto solo cercando di capire cosa mi sta succedendo. Sono stufo di sentirmi così. Voglio solo sentirmi "normale".

Devo ricordare che sono stato su Effexor XR da quando mia figlia è nata nel 2006, ho avuto la depressione postpartum. Sto ancora prendendo Effexor XR, che non sembra più aiutare molto, e sto prendendo 1 mg di Ativan secondo necessità. Spero che tu possa darmi qualche idea e direzione da dove andare da qui.

Grazie

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Grazie per aver scritto. La prima cosa da fare è tornare dal medico che ha prescritto l'Effexor. Il periodo di tempo che generalmente dura una depressione postpartum è finito da tempo. Se non sei tornato per una discussione sui tuoi sintomi e su come stai assumendo il farmaco, dovresti fissare immediatamente un appuntamento. Uno dei potenziali effetti collaterali di Effexor è l'ansia. Quello che stai prendendo per la depressione potrebbe forse contribuire alla tua ansia. Se il tuo PCP o OB-GYN ha prescritto il tuo farmaco, ti suggerisco di vedere uno psichiatra per ottenere il parere di uno specialista se hai ancora bisogno del farmaco o se stai prendendo quello giusto.

Nel frattempo, dovresti davvero considerare di trovare una terapia per te stesso. Alcune terapie cognitivo-comportamentali potrebbero aiutarti a tenere sotto controllo la tua ansia in modo che tu possa goderti la vita. So che non hai un'assicurazione sanitaria. Prima di rinunciare all'idea di ottenere aiuto, ti suggerisco di parlare con il tuo medico o leader spirituale di eventuali risorse gratuite oa basso costo che potrebbero essere disponibili nella tua zona. Molti terapisti privati ​​offrono anche una scala tariffaria mobile o slot a basso reddito.

Si prega di essere più preoccupati di trovare un trattamento e meno preoccupati di trovare un'etichetta per te stesso. Come hai detto, l'importante è tornare a sentirti "normale". Te lo meriti. Tua figlia merita di avere una mamma che si senta stabile e in grado di farcela.

I migliori auguri.
Dr. Marie