Disturbo ossessivo-compulsivo

• Sintomi del disturbo ossessivo compulsivo
• Cause e diagnosi
• Trattamento per OCD
• Vivere con e gestire il disturbo ossessivo compulsivo
• Ottenere aiuto

Questo post è disponibile anche in: Español (spagnolo)

Il disturbo ossessivo-compulsivo è un disturbo mentale i cui sintomi principali includono ossessioni e compulsioni, che portano la persona a impegnarsi in comportamenti o pensieri indesiderati, spesso angosciosi. Viene trattato attraverso una combinazione di farmaci psichiatrici e psicoterapia.

Il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) è un disturbo d'ansia caratterizzato da pensieri ricorrenti e disturbanti (chiamato ossessioni) e / o comportamenti ripetitivi e ritualizzati che la persona si sente spinta a eseguire (chiamati compulsioni). Le ossessioni possono anche assumere la forma di immagini intrusive o impulsi indesiderati. La maggior parte delle persone con disturbo ossessivo compulsivo ha sia ossessioni che compulsioni, ma una minoranza (circa il 20%) ha solo ossessioni o compulsioni da sole (circa il 10%).

La persona con disturbo ossessivo compulsivo di solito cerca di respingere attivamente le ossessioni o neutralizzarle impegnandosi in compulsioni o evitando situazioni che le innescano. Nella maggior parte dei casi, le compulsioni servono ad alleviare l'ansia. Tuttavia, non è raro che le compulsioni stesse causino ansia, specialmente quando diventano molto esigenti.

Un segno distintivo del DOC è che la persona riconosce che i suoi pensieri o comportamenti sono insensati o eccessivi.

Tuttavia, la spinta può essere così potente che la persona cede alla compulsione anche se sa che non ha senso. Una donna ha passato ore ogni sera a setacciare la spazzatura domestica per assicurarsi che nulla di prezioso venisse scartato. Quando le è stato chiesto cosa stesse cercando, ha ammesso nervosamente: "Non ne ho idea, non possiedo nulla di prezioso".

Alcune persone che hanno avuto un disturbo ossessivo compulsivo per molto tempo potrebbero smettere di resistere alle loro pulsioni compulsive perché sentono che è più facile cedere a loro.

La maggior parte dei malati di DOC ha diversi tipi di ossessione e compulsione. Qualcuno con disturbo ossessivo compulsivo può lamentarsi principalmente di sintomi ossessivo-compulsivi che coinvolgono la contaminazione da amianto, ma un'intervista dettagliata può rivelare che lui / lei conta silenziosamente le piastrelle del pavimento e accumula posta indesiderata.

Esempi di ossessioni

Tipi comuni di ossessioni includono preoccupazioni per la contaminazione (p. Es., Paura di sporcizia, germi o malattie), sicurezza / danni (p. Es., Essere responsabili di un incendio), atti di aggressione indesiderati (p. Es., Impulso indesiderato a danneggiare una persona cara), inaccettabile pensieri sessuali o religiosi (p. es., immagini sacrileghe di Cristo) e necessità di simmetria o esattezza.

Esempi di compulsioni

Le compulsioni comuni includono la pulizia eccessiva (ad esempio, il lavaggio delle mani ritualizzato); controllare, ordinare e organizzare rituali; conteggio; ripetere le attività di routine (ad esempio, entrare / uscire da una porta) e accumulare (ad esempio, raccogliere oggetti inutili). Mentre la maggior parte delle compulsioni sono comportamenti osservabili (ad esempio, lavarsi le mani), alcune vengono eseguite come rituali mentali non osservabili (ad esempio, recitazione silenziosa di parole senza senso per sconfiggere un'immagine orribile).

Sintomi del disturbo ossessivo compulsivo

Secondo l'American Psychiatric Association (2013), il DOC è caratterizzato da una combinazione di ossessioni e / o compulsioni nella maggior parte delle persone. Le ossessioni sono pensieri persistenti o impulsi che una persona sperimenta che sono strani, invadenti e non desiderati. Un'ossessione non è semplicemente preoccuparsi molto di qualcosa: è travolgente e costante. I tentativi di fermare i pensieri di solito non hanno successo. Alcune persone trovano che l'unico modo per mettere a letto il pensiero è impegnarsi in una compulsione.

Una compulsione è un tipo di comportamento ripetitivo, come contare o lavarsi le mani, che una persona sente di dover eseguire per evitare che accada qualcosa di brutto o per fermare un pensiero ossessivo. Le compulsioni mirano a ridurre l'ansia e i sentimenti di angoscia associati che accompagnano le ossessioni.

Cause e diagnosi

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I ricercatori non sono chiari su cosa causa il disturbo ossessivo-compulsivo. Sebbene ne sia stato scritto da centinaia di anni, solo ora stiamo iniziando a comprendere alcune delle strutture cerebrali sottostanti e possibili fattori di rischio che rendono una persona più suscettibile alla diagnosi di DOC. Nessun singolo fattore è probabile da incolpare. Piuttosto, una complessa combinazione di fattori contribuisce probabilmente a una persona che ha maggiori probabilità di essere diagnosticata con questa condizione.

Il DOC, come la maggior parte dei disturbi mentali, viene diagnosticato al meglio da uno specialista, un professionista della salute mentale come uno psicologo, uno psichiatra o un assistente sociale clinico. Mentre un medico di famiglia o un medico di base può offrire una diagnosi preliminare, solo uno specialista della salute mentale offre l'esperienza e le competenze necessarie per diagnosticare questa condizione in modo affidabile.

Trattamento per OCD

Secondo l'Istituto Nazionale di Salute Mentale, ci sono una varietà di strategie di trattamento efficaci che i professionisti impiegano per aiutare una persona con DOC. In genere queste strategie includono un piano di trattamento completo che si concentra sulla psicoterapia individuale settimanale, insieme a determinati tipi di farmaci psichiatrici (se appropriati).

I tipi specifici di terapia utilizzati per trattare questa condizione includono tecniche cognitivo-comportamentali e comportamentali, come la terapia Exposure and Response Prevention (EX / RP). Basate su decenni di ricerca, queste tecniche sono altamente efficaci nell'aiutare a sradicare i comportamenti e i pensieri problematici associati al disturbo ossessivo compulsivo. Molte persone che provano uno di questi tipi di terapia troveranno sollievo dai loro sintomi entro 6 mesi a un anno.

Vivere con e gestire il disturbo ossessivo compulsivo

Una persona che soffre di disturbo ossessivo-compulsivo cronico (DOC) può scoprire che ci sono alcuni sintomi con cui potrebbe dover abituarsi a convivere. Proprio come il personaggio principale nel classico del film, "E Bob?", Ci sono persone che possono tenere sotto controllo la maggior parte dei loro sintomi con un approccio terapeutico combinato di psicoterapia e farmaci. Ma vivere con questa condizione presenta una serie unica di sfide.

Puoi saperne di più su com'è vivere con il disturbo ossessivo compulsivo:

• Vivere con il disturbo ossessivo-compulsivo
• Quando tuo figlio ha il DOC
• DOC e consapevolezza

Ottenere aiuto

L'aiuto per questa condizione è a portata di clic o due. Potresti trovare utile, ad esempio, iniziare il tuo viaggio parlando con altre persone che soffrono di questa condizione. Uno di questi ambienti sicuri e di supporto è il nostro gruppo di supporto OCD online.

Anche le persone che hanno familiari o coniugi possono trarre vantaggio dalla lettura di OCD e coniugi. Ulteriori risorse OCD possono essere trovate nella nostra libreria OCD o nelle storie su OCD su OC87 Recovery Diaries.

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Ulteriori informazioni sul disturbo ossessivo compulsivo

Riferimenti

American Psychiatric Association. (2013). Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali, quinta edizione. Arlington, Virginia.

Hershfield, J. & Bell, J. (2015). Quando un membro della famiglia ha il disturbo ossessivo compulsivo: consapevolezza e capacità cognitive comportamentali per aiutare le famiglie affette da disturbo ossessivo-compulsivo. New Harbinger.

Istituto Nazionale di Salute Mentale. (2020). Disturbo ossessivo-compulsivo. Estratto da: https://www.nimh.nih.gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd/index.shtml