Gli amici dicono che sono cambiato e che sono ipocrita

Ciao, questo è l'ultimo posto in cui posso andare ... Non posso andare da mia sorella perché è dalla parte della mia "amica". Spero che qualcuno possa aiutarmi prima che questo problema mi deprimi più di quanto non sia già; trattare con l'università giusta e problemi di soldi.

Oggi dopo mia sorella; Jannie, era tornata a casa e mi ha detto che aveva bisogno di parlare seriamente con me. Jannie aveva detto che lei e i miei amici; Carrie e Martha avevano parlato di me. Avevo chiesto cosa già sapevo che stava andando da qualche parte male. Vedi, Martha e io siamo amiche intime e abbiamo avuto le nostre lotte condivise in passato, una rissa includeva che le dicessi un segreto e lei lo esponesse a tutti, quindi ho avuto un problema a fidarmi di lei con le cose.

Fondamentalmente, Jannie mi aveva detto che stavano parlando di come sono cambiato durante il liceo e di come mi stavo comportando più di una cagna *% # h; scusa la mia lingua. Mi difendo dicendo che vado al liceo di New York e non posso essere come ero alle medie; un pessimo, timido, antisociale, ma ora è il momento di confrontarsi con i miei amici. Voglio dire loro che sono ipocriti, specialmente Martha.

Si lamenta troppo ma afferma di no, tende a gettare le cose in faccia alle persone; non letteralmente, ma afferma di non essere così, e infine quella che non mi piace di più, finge di non parlare di persone ma poi parla di altre persone alle loro spalle. Mia sorella tende sempre ad essere d'accordo con i miei “amici” invece che con me e Carrie, pensa che sia cambiato perché ho più “atteggiamento”. Penso di conoscerne il motivo; Ho avuto una brutta giornata e ho litigato e le ho dato accidentalmente un atteggiamento.

Non so come affrontarli e questo stress mi sta uccidendo, con tutte le altre cose che stanno succedendo nella mia vita, mi sento come se non ce la facessi più ... Aiutami con questo problema almeno come me proverò a risolvere il resto.

Risposta di Julie Hanks, LCSW il 2018-05-8

UN.

Grazie per aver chiesto aiuto durante questo periodo stressante della tua vita. Ho sentito che ti senti davvero solo e stai cercando di dare un senso al feedback che tua sorella e i tuoi amici ti stanno dando.È naturale sentirsi protetti e proteggere i propri sentimenti quando ci si sente attaccati e traditi. Il fatto che tu sia in un momento di transizione e che prenda grandi decisioni di vita come la scuola e le finanze è estremamente stressante.

Parte di questa transizione verso l'età adulta è che stai cercando di capire chi vuoi essere. Non vuoi essere un pushover come una volta, quindi stai cercando di prendere una posizione più forte. Potrebbe essere difficile per i tuoi amici e la tua sorella sapere come gestire i cambiamenti che stai cercando di apportare. Potresti anche essere più duro di quanto pensi mentre cerchi di trovare la via di mezzo.

Ecco alcuni suggerimenti concreti per aiutarti a gestire le tue emozioni e risolvere il tuo rapporto con tua sorella e i tuoi amici:

1. Invece di vederli come un gruppo "contro" di te, prova a parlare con loro individualmente.
2. Chiedi loro di venire direttamente da te con le loro preoccupazioni invece di parlare tra loro di te.
3. Annota 3 cose: i sentimenti difficili che provi per ognuno di loro, i sentimenti positivi che provi nei loro confronti e perché avere una relazione intima con loro è così importante per te.
4. Parla con un consulente o uno psicoterapeuta. Chiedi ai tuoi genitori, al tuo consulente scolastico o ad un altro adulto di cui ti fidi di aiutarti a trovare qualcuno con cui parlare per guidarti in queste difficoltà relazionali.

Prendersi cura di voi stessi.

Julie Hanks, LCSW