Tutta la mia famiglia mi odia a causa del mio umore, sembra che non possa essere felice

Ciao, ecco il mio problema, mi sembra di poter andare a lavorare 5 giorni a settimana e funzionare (per la maggior parte) bene. Tuttavia quando torno a casa tutto quello che voglio fare è NIENTE. Non ho piacere in niente a casa. Quasi ogni fine settimana mi sdraio sul divano e dico cose molto dolorose alle persone che mi amano (è come se volessi che si ferissero come io ferisco io) !!! Tutto quello che voglio è essere felice e NORMALE, i miei figli mi odiano e non li biasimo. Mio marito è rimasto con me e mi sento così male per lui perché si merita molto di meglio. Sono in wellbutrin al momento, ho preso così tante droghe diverse e niente aiuta, mi sento così vuoto e perso e non posso ottenere motivato per qualsiasi cosa. Ho deluso la mia famiglia così tante volte e voglio solo essere FELICE puoi per favore aiutarmi, ci devono essere altre persone là fuori come me. Il mio dottore non sa cosa fare con me, penso che pensi che io sia pazzo. Quando divento così voglio solo stare da solo ... PER FAVORE, PER FAVORE potete aiutarmi così posso aiutare me stesso?


Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Ho aiutato molte persone con sintomi esattamente come i tuoi. Non sono unico nella mia capacità di aiutare le persone. Da qualche parte, molto probabilmente entro 40 chilometri da dove vivi adesso, c'è un terapista che può aiutarti. Posso rispondere alle tue domande su Internet, ma non posso trattarti su Internet.

La cosa più importante da ricordare è che c'è un terapista, vicino a dove sei adesso, pronto e disposto ad aiutarti. È necessario aprire la rubrica, eseguire una ricerca su Internet e avviare le indagini. Chiedete di parlare con il terapeuta e leggetegli un elenco dei vostri sintomi. Questo dovrebbe promuovere un dialogo tra voi due. Ringrazia questa persona per il suo tempo e poi chiama il prossimo sulla lista. Quando avrai finito con tutte le tue chiamate, scoprirai che ci saranno alcuni terapisti che non ti sono piaciuti affatto e potrebbero essercene uno o due con cui ti è sembrato di "fare clic". Gli studi dimostrano che è quest'ultimo gruppo di terapisti ad essere il più propenso ad aiutarti.

Carl Jung credeva che la depressione fosse semplicemente la mente cosciente costretta a un più stretto allineamento con la mente inconscia, dove esistono le radici della coscienza e l'inizio dei percorsi della coscienza. Questo percorso di crescita, lo chiamava individuazione. È simile al concetto di autorealizzazione di Abraham Maslow. Potresti essere interessato a leggere di più su entrambi gli argomenti.

Sei in grado di funzionare al lavoro ma non ti senti emotivamente bene a casa. Le tue circostanze specifiche mi suggerirebbero fortemente la necessità di una terapia della parola. Alcune persone prendono la via della terapia della parola, altre prendono la via dei farmaci e alcuni fanno entrambe le cose.

Spero che seguirai il mio consiglio e ti auguro buona fortuna.

Dott.ssa Kristina Randle