Ho mentito sull'avere una malattia terminale

Ho detto alla mia ex della bugia dopo mesi passati a portare avanti la bugia. Era con me attraverso false pretese che io fossi "malato" e ora ha tagliato ogni contatto con me. La sua famiglia mi ha informato che presenteranno ordini restrittivi se lo contatto. Ho bisogno di aiuto per me stesso. Ma penso anche che nessuna quantità di terapia aiuterà senza di lui nella mia vita ad aiutarmi a superarla. Cosa posso fare per fargli capire che ho problemi e ho bisogno di aiuto e supporto?

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

A questo punto, non hai altra scelta che andare avanti con la tua vita, senza il tuo ex, perché ha concluso la relazione. Vuoi stare con lui ma non hai questa opzione. Anche se provassi a metterti in contatto con lui, lui o la sua famiglia potrebbero chiamare le autorità.

Forse, con il passare del tempo, ti perdonerà e la relazione potrà essere ricostruita, ma per ora devi convivere con la realtà che non c'è relazione.

Usa questa opportunità per affrontare i problemi che hanno portato alla fine della relazione. Non commettere lo stesso errore due volte e lasciare che la menzogna influenzi negativamente le relazioni importanti.

È un errore pensare di non poter essere aiutato con la terapia. Certo che puoi. Se hai il desiderio di cambiare e sei aperto al trattamento della salute mentale, la probabilità di superare i tuoi problemi psicologici è estremamente alta.

La chiave del successo in psicoterapia include principalmente il desiderio sincero di cambiare. È anche importante avere un terapista competente con il quale ti senti a tuo agio e compatibile.

La terapia può scoprire la motivazione alla base del tuo comportamento bugiardo. Nella mia esperienza, molte persone mentono per apparire migliori di quello che sono. Le loro ragioni per mentire in genere implicano una scarsa immagine di sé.

Potresti o meno avere l'opportunità di riparare la relazione con il tuo ex, ma dovresti cercare di affrontare ciò che ha portato a mentire. Anche se non ti viene mai offerta l'opportunità di riprendere la relazione con il tuo ex, la terapia può garantire che mentire non danneggi mai un'altra relazione importante.

Hai commesso un errore e ora ne stai pagando il prezzo. Cogli questa opportunità per fare una scelta responsabile. Puoi scegliere di non cercare aiuto oppure puoi decidere di assumerti la responsabilità delle tue azioni e cercare di superare questo problema. È nella natura umana commettere errori, ma dovresti cercare di imparare come prevenirli in futuro. Con la terapia hai l'opportunità di apportare le modifiche necessarie.

La linea di condotta più responsabile, e tutto ciò che chiunque può chiederti, è prendere le misure necessarie per cercare di assicurarti di non ripetere mai più questo errore. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle