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Webinar live gratuito: come gestire i tuoi pensieri, sentimenti e comportamenti

(Nota: questo webinar live gratuito verrà registrato e una copia sarà resa disponibile a tutti coloro che si sono registrati.)

Le uniche cose nella vita che possiamo veramente controllare sono i nostri pensieri, sentimenti e comportamenti. Se riusciamo a gestirli, possiamo raggiungere i nostri obiettivi e ottenere il successo nella vita). Tuttavia, per avere questo controllo dobbiamo prima capire le basi di come funzionano le nostre emozioni e pensieri. Questo webinar presenterà un modello semplice ma potente di come funzionano le nostre menti basato sulla ricerca nelle scienze cognitive e nell'economia comportamentale. Discuterà anche di come le nostre menti sono cablate per fare errori di pensiero che possono impedirci di raggiungere i nostri obiettivi e offrire suggerimenti pratici per evitare questi errori.

TRE MODALITÀ D'USO:

1. Gli spettatori impareranno come gli umani hanno evoluto i due sistemi di pensiero - il sistema autopilota e il sistema intenzionale - e come questi sistemi influenzano i nostri pensieri, sentimenti e comportamenti.

2. Gli spettatori apprenderanno come questi due sistemi di pensiero conducono a errori di pensiero (noti anche come pregiudizi cognitivi o distorsioni cognitive) che possono impedirci di raggiungere i nostri obiettivi.

3. Gli spettatori impareranno strategie pratiche per notare ed evitare errori di pensiero comuni.

PRESENTATORE BIO:

Agnes Vishnevkin, MBA, è co-fondatrice e vicepresidente di Intentional Insights, un'organizzazione no profit dedita alla promozione della ricerca della verità basata sulla scienza, del pensiero razionale e del saggio processo decisionale. È appassionata nell'aiutare le persone a raggiungere i propri obiettivi utilizzando strategie basate sulle ultime ricerche in scienze cognitive ed economia comportamentale.Oltre ad aiutare a portare questi strumenti basati sulla ricerca a un vasto pubblico, Agnes ha utilizzato queste strategie per migliorare tutte le aree della sua vita, dal superare la procrastinazione alla gestione del suo disturbo d'ansia. Per ulteriori informazioni su Intentional Insights, visitareintenalinsights.org.

Questo webinar è passato. Ecco una copia della registrazione:

Questo webinar è un seminario dal vivo di 45 minuti con una presentazione PowerPoint seguita da una sessione di domande e risposte moderata da Gabe Howard, conduttrice del podcast The Psych Central Show. Non ci sono costi per il webinar, ma è richiesta la registrazione. Tutti i dichiaranti riceveranno un collegamento alla registrazione.