La vita non sembra degna di essere vissuta

Ciao, ho solo 15 anni e voglio solo arrendermi. Ogni giorno mi sforzo di mascherare le mie emozioni e di comportarmi in modo divertente. Tutto quello che voglio fare è sparire. La critica mi uccide dentro, ma mi comporto come se non me ne fregasse niente. Di recente, sono stato sospeso per aver perso la calma e aver preso a pugni un ragazzo in faccia a causa di una serie di problemi che lo hanno indotto a parlare alle mie spalle e schiaffeggiarmi. Ne ho avuto abbastanza. Perdo continuamente amici, le persone parlano alle mie spalle, i miei voti stanno soffrendo, la mia famiglia mi sta facendo impazzire e mi rende la vita un inferno, mio ​​padre è in prigione, sono stato picchiato per 8 anni e ho assistito a cose indicibili. Ho fatto 5 anni di terapia ma non è cambiato nulla. Prendo antidepressivi e non lo tagliano. La mia ex ragazza con cui sono uscito per 3 anni mi ha tradita e mi ha strappato il cuore, e non posso continuare così .. Ho bisogno di consigli. Ho pensato al suicidio, solo così il dolore dentro finisce.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Stai ovviamente soffrendo molto. Questo è chiaro. È importante sapere che ci saranno molte volte in cui la vita è difficile, ma i problemi che stai vivendo saranno risolti e la tua vita tornerà alla felicità. La maggior parte dei problemi può essere risolta.

Nel corso della vita di tutti, ci sono molti alti e bassi. Ci saranno periodi buoni e ci saranno periodi brutti. È così per tutti: ricchi o poveri, celebrità o non celebrità, giovani o vecchi, ecc.

Per gestire gli inevitabili stress della vita, è necessario possedere capacità di coping. Il fatto che tu stia considerando il suicidio come un modo per affrontare il tuo dolore probabilmente significa che non possiedi le necessarie capacità di coping. Tuttavia, puoi svilupparli.

Il tuo dolore emotivo potrebbe impedirti di credere che ci sia speranza e che le cose possano cambiare. La tua vita può migliorare. Renditi conto che potresti non pensare chiaramente a causa del tuo dolore emotivo.

Prova a vedere cosa si può imparare da persone che hanno tentato il suicidio e che sono sopravvissute e che sono grate di essere sopravvissute. Di seguito, ho incluso una storia vera di un tale sopravvissuto.

AJ aveva 13 anni quando iniziò ad avere problemi. Si era comportato male. Ha rapinato una stazione di servizio. Sua madre ha sposato un uomo con il quale non andava d'accordo. AJ ha bevuto per far fronte al suo dolore emotivo.

All'età di 16 anni, il suo patrigno lo ha cacciato di casa. Poi è andato a vivere con un amico. Mentre era a casa dell'amico, ha preso una pistola dal loro armadietto ed è uscito e si è sparato in faccia. Ha sparato gran parte della sua faccia. È appena riconoscibile.

Nel momento in cui ha tentato il suicidio, non vedeva alcun motivo per vivere. È sopravvissuto e ora è cieco. Nonostante sia cieco, è grato di essere sopravvissuto.

Si potrebbe pensare che AJ avrebbe in seguito tentato di porre fine alla sua vita, ma non lo fece. È contento di essere sopravvissuto.

AJ implora le persone di riconsiderare il suicidio. Si è reso conto che la vita può migliorare anche quando sembra che non sia possibile. AJ ha questo consiglio per coloro che considerano il suicidio:

“Se ci limitiamo a fare un passo indietro e ci sforziamo per il domani, andrà meglio… E il giorno dopo sarà migliore del giorno prima. Quindi non mollare mai. Non sai quante persone farai del male lasciandole indietro. "