Depressione, apatia, ansia e disgusto di sé

Per tre dei quattro anni precedenti ho assunto diversi antidepressivi e ho sempre avuto a disposizione farmaci anti-ansia. Quest'anno non prenderò gli antidepressivi perché non mi hanno mai veramente aiutato. Mi restano solo pochi esami e poi la mia tesi di master, ma non posso fare nulla. Scappo nel fantasy e nei film e nei romanzi di fantascienza, l'unica cosa che chiude me e il mondo per un po 'di tempo.

Ciò che mi preoccupa ancora di più è questa apatia che sembra arrivare ogni volta che sto per cadere a pezzi. mi sta salvando, ma non sono nemmeno in grado di sentire nulla: il padre del mio migliore amico è morto e io ho sentito a malapena qualcosa. ho recitato la mia parte, sono sempre stato bravo a recitare, ma dentro di me c'era solo un vuoto.
Ad alcuni dei miei amici piace scherzare e chiamarmi "Gesù", mentre altri mi considerano semplicemente un bravo ragazzo. Ma non mi sento come se nessuna di queste cose (ovviamente non penso di essere Gesù :) ... mi sento in errore, questo vuoto è la mia unica protezione eppure lo odio.

Vivo in Croazia, ma sono palestinese. Ho sofferto per questo e ho cercato di negare la mia eredità. Quando mi sono reso conto di essere sempre più affascinato dalla mia eredità e mi sono convertito all'Islam, ha portato alla rottura di una relazione di tre anni. Oggi la maggior parte delle donne che incontro finiscono per essere mie amiche perché, quando non sono in modalità apatia, c'è qualcosa che giustifica il soprannome di Gesù. In pochi giorni, finisco per essere amico di quasi tutte le donne e gli uomini che incontro e di solito vengono sfruttati. La ragione per cui non succedeva più niente era sempre che ero "troppo gentile". Sono un bel ragazzo (per alcuni anche di più) mi tengo in forma, soprattutto sono stato io a essere preso in braccio, non il contrario. Una delle mie ex voleva rompere perché ha detto che si sentiva "troppo bene". Stavo per lasciare la stanza e lei mi ha fermato dicendo che le dispiaceva. Io sono rimasto. Ho provato a riportare indietro i miei sentimenti, ma per un mese non c'è stato niente. Ho acceso l'interruttore dell'apatia per proteggermi e non sono mai riuscito a fidarmi di lei abbastanza da spegnerlo.
Tutti i miei amici mi dicono che dovrei essere più un bastardo con le donne (comprese le amiche), ma non posso farlo, non mi viene naturale e va contro tutto ciò che sono quando non lo sento modo.

La domanda, se ce n'è una è: come posso uscire da questa routine di apatia? Come posso avere una pelle più spessa in modo da non ritirarmi di nuovo dentro?

Spero tu risponda

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Mi sembra che la diagnosi di depressione possa essere stata corretta. Come hai scoperto, i farmaci da soli non sono utili. I farmaci possono migliorare il tuo umore ma non possono aiutarti a imparare come interagire con più successo con altre persone. Dubito che tu debba essere un "bastardo" per essere più interessante per le donne e più capace di prenderti cura di te stesso con gli amici di entrambi i sessi. Mi sembra che tu abbia imparato che il modo migliore per andare d'accordo è andare d'accordo con quello che vogliono gli altri. Sì, questo elimina il conflitto. Ma significa anche che le persone non sanno chi sei veramente. Quando sono con te, vedono solo un riflesso di se stessi. Se le persone volessero essere amiche solo con se stesse, farebbero amicizia con gli specchi. Le persone vogliono il dare e avere ed esperienze interessanti che derivano dalla comprensione e dalla risposta alle differenze.

Ti esorto a iniziare la terapia. Trova un terapista specializzato in disturbi dell'umore. Quindi lavora in collaborazione con il tuo psichiatra e il tuo terapeuta per trattare questa depressione di lunga data. Da dove mi siedo, non hai niente da perdere e tutto da guadagnare. Il mondo reale può essere interessante ed eccitante quanto un gioco fantasy se sai come giocarci.

I migliori auguri.
Dr. Marie