Bipolare e ansia

Soffro di bipolare e ansia. Sono una moglie e una madre di due figli. Ho visto lo stesso psicologo per 10 anni. Poi sono arrivato al punto che non potevo trascinarmi per andare nei miei posti. Alla fine, mi hanno cacciato dalla clinica. Sto ancora prendendo le stesse medicine che ho pregato il mio medico di cambiare perché non funzionavano. Mia madre è morta nel gennaio 2015 e il mio patrigno nell'aprile 2016. Mi hanno preso 3 diversi piatti per medicine, gabapentin e Valium. Ho iniziato la scuola a marzo per cercare di distogliere i miei pensieri da tutte le cose travolgenti. Per tutto il tempo sono stato nella nebbia del cervello. Mi sento dissociato dalla realtà. O dormo molto o troppo. Non vado in pubblico perché sono molto ansioso o faccio scoppiare due o tre Valium. Dormo troppo o poco. I pensieri di suicidio vanno e vengono. Perché penso a tutte le bugie suicide. Alcuni giorni ne ho paura, ma in qualche modo mi è capitato di buttarlo. È un giorno in cui ho intenzione di farlo, ma non lo faccio. Non sono davvero un suicida in questo momento. Non posso
rinchiudermi mentre vado a lanciare un'adozione. Ho visto uno psicologo che era strano ma mi ha fatto prendere le mie medicine che non mi piacciono, non sento che stiano aiutando. Non riesco a uscire da questa nebbia cerebrale o funk come vuoi chiamarlo. Mi sento come se fumassi erba anche se non l'ho fatto. Sono sempre stanco. Non mi sento mai completamente riposato, non importa quanto dormo e generalmente mi sento sopraffatto dalla vita. Quali sono i tuoi pensieri e suggerimenti?

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

L'unica forma di trattamento che stai ricevendo sembra essere il farmaco. Consiglio vivamente la consulenza. La consulenza potrebbe essere l'elemento mancante nel tuo trattamento. I farmaci senza consulenza non sono un trattamento completo quando si tratta della maggior parte dei disturbi di salute mentale. Potresti anche trarre vantaggio dalla consulenza di gruppo o da un gruppo di supporto per il lutto.

Potresti esserti assunto troppe responsabilità. Al culmine della tua sofferenza, hai deciso di iniziare la scuola e apparentemente sei in fase di adozione, il tutto mentre cerchi di prenderti cura di te stesso, dei tuoi due figli e addolorato per la recente perdita di tua madre e del patrigno. Inoltre, non stai dormendo. Avrebbe senso che ti sentissi sopraffatto; la maggior parte delle persone si sentirebbe esattamente allo stesso modo.

Questo è un problema serio a causa dei tuoi pensieri suicidi. Considera l'idea di ritardare le cose che possono aspettare (ad esempio la scuola e forse l'adozione) finché non ti senti più stabile. Dovresti anche cercare un consiglio. Una volta che inizi la consulenza, il tuo terapista può indirizzarti a un nuovo psichiatra per determinare se è necessario un cambio di farmaco.

Se hai pensieri suicidi, vai al pronto soccorso o chiama i servizi di emergenza. Possono proteggerti dal farti del male.

Questi problemi sono altamente curabili. La consulenza può fare una grande differenza nella tua vita. Vale la pena provare. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle