Sii più attento alla tua lingua
Una di queste frasi è: "Me ne importa di meno". Se ti potrebbe importare di meno, significa che ti interessa un po '. In realtà dovresti dire: "Non me ne potrebbe fregare di meno", perché ciò implica che hai fornito la minima quantità di assistenza possibile.
Un altro è: "Ho stroncato quel problema nel sedere". No, non l'hai fatto, perché il vero detto è: "Ho stroncato quel problema sul nascere". Mordicchiare una pianta sul nascere impedisce che fiorisca. Le piante non hanno mozziconi.
E poi c'è: "Bene, ora è un punto muto". Se fosse muto, non sarebbe in grado di parlare. Il punto è "discutibile", il che significa che è irrilevante.
Riesci a sentire la mia rabbia e la mia frustrazione nel solo digitarli? Mi rendo conto che questa è una preoccupazione molto piccola nello schema dei grandi problemi mondiali, ma è la mia piccola irritazione. L'uso inappropriato di una parola o frase mi fa venir voglia di strapparmi i capelli, ma sono colpevole di un'offesa molto peggiore. Dire "me ne frega di meno", "l'ho morso nel sedere" o "punto muto" in realtà non danneggia nessuno o niente tranne la percezione della propria intelligenza.
Ecco la mia più grande offesa, e forse la tua. Come società abbiamo iniziato a usare in modo eccessivo le parole associate ai disturbi della salute mentale come scherzi o per descrivere brevi momenti della nostra vita. Sono così colpevole di questo.
Quando organizzo le cose nel mio ufficio posso dire scherzosamente: "Sono OCD". Quando non ho fame a un pasto e i miei amici chiedono, potrei dire: "Sono un po 'anoressico" per scherzo. Ti è mai mancato la concentrazione e quando qualcuno ha chiesto informazioni su questo ha detto: "Questo è solo il mio ADHD che entra in gioco"? O che ne dici di questo: l'umore di qualcuno è mai cambiato a mezzogiorno e tu hai semplicemente sbottato: "Sei bipolare?" Quando ti senti triste, hai mai detto a qualcuno: "Sono depresso"? L'ho fatto e sto cercando di smettere.
Usando queste frasi in modo impertinente emarginiamo le persone che soffrono di veri disturbi di salute mentale. Disturbo ossessivo-compulsivo, disturbo da deficit di attenzione e iperattività, anoressia, disturbo bipolare e depressione sono vere afflizioni.
Hai mai conosciuto qualcuno a cui è stato diagnosticato un disturbo bipolare? Non è così semplice come essere felici un giorno e tristi il giorno dopo. Il disturbo bipolare è una malattia debilitante che lacera le famiglie e può essere pericolosa per la vita.
"Sono stato triste per un giorno intero", non è depressione. La vera depressione è un sentiero profondo e oscuro che prego nessuno di voi debba mai percorrere.
Mi rendo conto di essere un po 'di parte essendo un professionista della salute mentale e potrei essere un po' forte, ma è ora che smettiamo di usare queste parole come scherzi o come aggettivi che non si applicano. Le persone che soffrono veramente di questi disturbi hanno la sensazione che i loro problemi non siano davvero un grosso problema o che dovrebbero semplicemente "superarli", e questo è in gran parte dovuto all'emarginazione di queste parole da parte della nostra cultura.
Nel complesso, la nostra società ha preso diagnosi di salute mentale e le ha rese sinonimi di altre parole. La depressione è diventata sinonimo di tristezza, giù di morale o un caso di malinconia. Pertanto, chiunque venga diagnosticato con una vera depressione viene visto nella stessa lieve luce delle persone che hanno avuto una brutta giornata.
Bipolare è ora sinonimo di lunatico. Di tanto in tanto siamo tutti lunatici, ma non è la stessa cosa del disturbo bipolare. Confrontare il malumore e il disturbo bipolare è come confrontare una ferita della carne con la tua intera gamba tagliata.
Di solito, il vero cambiamento non avviene per gli individui fino a quando loro o qualcuno vicino a loro non riceve questo tipo di diagnosi. Svegliati e abbi compassione. Questa tendenza deve cambiare e può cambiare solo con consapevolezza e azione. Prima di iniziare a lavorare in questo campo, e anche qualche tempo dopo, ero assolutamente colpevole di usare questo linguaggio. La consapevolezza è il primo passo e l'azione è il prossimo. Sei stato informato, ora agisci.
Questo è qualcosa su cui ho lavorato, ma di tanto in tanto mi sfugge ancora. Ora che lo sai, sii consapevole, cresci e apporta cambiamenti positivi nella tua vita.
