Non so cosa c'è di sbagliato in me

Da un adolescente di Hong Kong: dall'inizio della scuola secondaria, ho notato che mi sentivo più giù. E ho anche sperimentato un aumento dell'ansia. Sono sempre stato un bambino ansioso, ma questo è aumentato e ora è arrivato al punto in cui a volte non riesco a mangiare molto in pubblico. Dal momento che ho a che fare con problemi di sovrappeso, mi sento come se tutti pensassero perché sto mangiando anche se sono già grasso. La mia famiglia non lo capisce, continuano a mangiare fuori mentre io voglio solo tornare a casa.

Mio padre abusava di mia madre. Era un alcolizzato e tornava regolarmente a casa ubriaco. Ed era un grande imbroglione. Mia madre lo ha perdonato più volte per le sue abitudini di tradimento. Ha avuto due figli con due donne diverse. Adesso sono divorziati.

Ho mentito più spesso. Quando le persone mi chiedono se sono mai stato un suicida, se sono depresso, se mi sono mai accadute cose davvero brutte, la mia risposta è sempre no. Non dico mai al mio più caro amico niente di quello che sto passando. Non credo che gli importi.

Odio la mia vita. La mia emozione principale che provo è la rabbia e la solitudine. Mi sento sempre arrabbiato, il più delle volte senza motivo. E mi sento come se potessi scocciarmi, e sono davvero spaventato se ciò accade. Perché ho trattenuto la mia rabbia per anni. Penso alla morte da 3 anni, niente mi motiva. Ho provato a leggere citazioni motivazionali e articoli sul motivo per cui non dovrei sentirmi depresso o avere tendenze suicide, ma non aiutano affatto. Sono stato spesso dai dottori per problemi di stomaco. Non hanno davvero risposte e le medicine che mi danno non aiutano.

Sento che ai miei amici non importa di me. Che mi hanno semplicemente preso nel gruppo perché si sentono male per me. Mi sento così solo a volte ho voglia di piangere. Sento che nessuno mi amerà, sono così serio che nessuno mi amerà. Non riesco a immaginare in futuro che avrò un partner.

Voglio vedere un professionista, ma qui costano molto. E non credo che mia madre capisca cosa sia la depressione. Penso che mentirò al mio terapista su come mi sento veramente.

Mi dispiace se questo è un gran casino.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

La tua lettera è solo un riflesso di come ti senti. È un "pasticcio" perché ti senti come un "pasticcio". Sei così scoraggiato riguardo alla possibilità di apportare cambiamenti che ti stai arrendendo a te stesso, anche più di quanto hanno fatto i tuoi amici. In generale, gli adolescenti non vanno in giro con qualcuno solo perché si sentono "male" per loro. È più probabile che tu gli piaccia, ma sei scoraggiato quanto te su come aiutarti.

Sono d'accordo con te. Probabilmente sarebbe utile un aiuto professionale. Ma solo se sei onesto con i tuoi sentimenti. Noi terapisti abbiamo solo ciò che le persone ci dicono di andare avanti. Se decidi di vedere qualcuno, per favore porta con te questa lettera e la risposta e condividila. In questo modo aiuterai il terapeuta a risolvere rapidamente i tuoi problemi e sarà più disponibile.

Potrebbe anche essere una buona idea condividere la tua lettera con tua madre per aiutarla a capire quanto sei veramente scoraggiato.

Se non è possibile vedere un professionista, cerca di unirti a un gruppo di supporto qui a . Vai alla scheda "Trova aiuto" nella home page. Quindi fare clic su "forum e gruppi di supporto". Probabilmente troverai un gruppo di persone che possono offrirti supporto e consigli pratici.

I migliori auguri.
Dr. Marie