INTRAPPOLATO NEL CICLO DEGLI SBALZI D'UMORE PERCHé NON SONO "ABBASTANZA CATTIVO"

Intrappolato nel ciclo degli sbalzi d'umore perché non sono "abbastanza cattivo"

Ho una storia di problemi di salute mentale e corrono nella mia famiglia. Da bambino non potevo accedere alle cure perché i miei genitori non lo permettevano. Mi sono autolesionista e ho sofferto di pensieri suicidi. Mentre mio fratello aveva i suoi problemi di salute mentale e sviluppava problemi di droga / alcol e record di delinquenza, così ha ottenuto una consulenza dal tribunale.
Da adulto, ho avuto cibo e riparo inaffidabili e sono stato aggredito sessualmente. Non posso permettermi di frequentare il college e pagare cibo / affitto / bollette anche con aiuti finanziari, figuriamoci medici o terapie. Mentre la fedina penale di mio fratello è solo cresciuta, lo ha portato in una struttura di riabilitazione elegante per 6 mesi per evitare la prigione.
Ovviamente amo mio fratello e sono felice di vederlo ottenere il supporto di cui ha bisogno, ma è sempre doloroso vedere i suoi problemi essere riconosciuti e guariti perché era violento e incline alla criminalità, mentre faccio fatica anche a mantenermi e posso ' Non alzarti nemmeno dal letto.
Sembra che gli unici programmi là fuori siano progettati per criminali o altre persone che hanno rovinato le loro vite in qualche modo. Non so come ottenere aiuto. Non voglio fare le cose che ha fatto mio fratello, non voglio ferire nessuno, ma sembra che sia l'unico modo per far sì che le persone vogliano aggiustarti.
Se non trovo un modo drastico per dimostrare che sono malato, non penso che riceverò aiuto. Come posso risolvere questo problema?

La maggior parte delle comunità ha un centro di salute mentale della comunità locale (CMHC) o più. I loro servizi sono spesso gratuiti. Fai una ricerca su Google per "servizi psichiatrici e centro comunitario di salute mentale".

Puoi anche contattare gli ospedali locali e chiedere se offrono servizi a basso costo o gratuiti. Allo stesso modo, gli ospedali locali possono offrire cure psicologiche tramite studi di ricerca.

A volte, le università offrono un trattamento conveniente per i membri della comunità. Prova a cercare su Google "servizi psicologici e università a basso costo o gratuiti".

Molte istituzioni religiose offrono servizi di consulenza gratuiti oa basso costo.

Altre idee includono contattare le hotline delle risorse per la salute mentale. Effettua una ricerca su Google per "risorse per la salute mentale e il nome della tua città". È normale che le contee locali offrano questi servizi ai propri residenti.

Se hai prestato servizio militare, il trattamento psicologico dovrebbe essere gratuito. Contattare l'ospedale Veterans Affairs (VA) locale per ulteriori informazioni.

The United Way ha una linea di assistenza che è disponibile 24 ore su 24 per i rinvii per i servizi della comunità. Chiama il 211 o visita il loro sito web all'indirizzo www.211.org

Capisco le tue frustrazioni, ma è sconsigliato commettere un crimine o assumere altri comportamenti drastici per ricevere cure. Prova i suggerimenti di cui sopra. Potresti essere sorpreso da quale trattamento è disponibile nella tua comunità.

Spero che tu possa trovare l'aiuto che meriti. Grazie e per favore stammi bene.

Dott.ssa Kristina Randle