Ciò che funziona davvero nel disciplinare tuo figlio
Questo, tuttavia, tende a scacciare gli adolescenti e li disconnette dai loro genitori. Nella seconda edizione del suo libro Il genitore disponibile: consigli di esperti per crescere adolescenti e adolescenti di successo e resilienti, lo psicologo clinico ed esperto genitoriale John Duffy, Ph.D, sostiene un approccio diverso.
Naturalmente, la disciplina è importante per gli adolescenti. Fornisce struttura e confini, scrive Duffy. Ma distingue la disciplina efficace dalla punizione. La punizione innesca discussioni e interrompe la comunicazione. Una disciplina efficace, tuttavia, "viene da un luogo calmo, centrato e amorevole".
La disciplina che nasce dalla rabbia, scrive, solo modelli per i tuoi ragazzi proprio il comportamento che non vuoi che si perpetui.
Una disciplina efficace include anche regole e conseguenze chiare. Separa il comportamento dal bambino. Duffy fa questo esempio: "È stata una decisione sciocca, e mi aspetto che tu faccia scelte più intelligenti in futuro" contro "Sei un idiota! Non posso credere che faresti qualcosa di così stupido! "
Significa anche usare le conversazioni con i tuoi ragazzi per discutere la loro decisione, connetterti e comunicare che credi in loro e nella loro capacità di prendere buone decisioni in futuro, scrive Duffy in Il genitore disponibile.
Nel libro Duffy include una tecnica preziosa per disciplinare efficacemente tuo figlio: un contratto comportamentale. Duffy ha appreso questa idea per la prima volta da una coppia che la usa con i propri figli adolescenti. Da allora l'ha suggerito a molti altri genitori.
Nello specifico, un contratto comportamentale elenca le trasgressioni comuni insieme alle loro conseguenze. In questo modo tutti - sia i genitori che gli adolescenti - sono chiari su ciò che costituisce un comportamento problematico e le conseguenze della violazione di una regola.
Secondo Duffy, questo minimizza anche i conflitti e la comunicazione negativa e coltiva fiducia e competenza. Offre a genitori e adolescenti più tempo e opportunità per godersi la reciproca compagnia.
Ecco alcuni suggerimenti per creare un contratto comportamentale con tuo figlio.
- Includere trasgressioni comuni, come la violazione del coprifuoco, il consumo di alcolici e il mancato completamento dei compiti.
- Assicurati che le trasgressioni siano comportamenti non negoziabili, che coinvolgono la salute o la sicurezza di tuo figlio o un comportamento che è importante per te.
- Evita di elencare più di sei o sette trasgressioni.
- Crea insieme il contratto. È più probabile che tuo figlio segua il contratto e lo prenda sul serio se ha voce in capitolo su come è costruito.
- Elenca il comportamento, seguito dalle conseguenze specifiche.
- Considera l'idea di divertirti con il contratto. La famiglia che ha creato il contratto includeva gergo legale, firme e trattative. Creano anche un contratto all'anno, a partire dall'anno scolastico.
Se desideri ricreare il contratto, ecco un estratto da Il genitore disponibile.
“Quello che segue è un contratto comportamentale tra ________ e i suoi genitori _________ e __________. Questo contratto è stato stipulato volontariamente, apertamente e senza indebita forza o coercizione. Lo scopo di questo accordo è garantire al meglio la salute e la sicurezza di ______ e fornire chiarezza sulle conseguenze di altri comportamenti non negoziabili, evitare qualsiasi comunicazione errata e liberare il nostro tempo insieme per altre cose. Questo documento non deve in alcun modo essere interpretato come mancanza di fede o fiducia in __________.
Detto questo, se ___________ scelga di impegnarsi in uno dei seguenti comportamenti, siamo tutti d'accordo che le conseguenze delineate sono ragionevoli data la natura dell'infrazione del contratto. Pertanto, non è richiesta alcuna discussione in seguito a qualsiasi infrazione diversa dal riferimento a questo documento.
Di seguito è riportato un elenco di comportamenti e delle loro conseguenze concordate: ... "
Disciplinare tuo figlio potrebbe farti sentire come se stessi attraversando un terreno roccioso. Ma avere regole e conseguenze chiare, scritte o non scritte, può essere estremamente utile per te e per loro.
Scopri di più sull'approccio genitoriale disponibile di Duffy in questo articolo.
Questo articolo presenta collegamenti di affiliazione ad Amazon.com, dove viene pagata una piccola commissione a Psych Central se viene acquistato un libro. Grazie per il supporto di Psych Central!
