Partner che si protende contro la depressione: come aiutarlo?

Il mio compagno di molti anni ha avuto un'infanzia di abusi e abbandono. Alla fine è stato adottato e le cose sono migliorate in una certa misura. Non ha mai veramente affrontato le sue emozioni sul suo passato, anche se è un ragazzo sensibile e so che ha molto dolore dentro di lui. Ha invece scelto di reprimere e ignorare queste emozioni. Si è trasferito dall'altra parte del paese, quindi la sua famiglia è fuori vista, fuori di testa. Farà di tutto per distrarsi e non pensarci. Ha sicuramente mostrato segni di depressione a fasi alterne nel corso degli anni. Gli ho già suggerito una terapia. Viene fuori forse una volta all'anno. È estremamente riluttante e dice che non ha alcun desiderio di rivivere il suo terribile passato. Gli ho detto che lo capisco e che penso che sebbene la terapia sarebbe dolorosa, credo che alla fine ne varrebbe la pena. È estremamente testardo e insistere su un problema gli renderà più propensi a rifiutarlo, quindi non lo sollevo spesso. Il mio approccio è discuterne in modo solidale, incoraggiare l'aiuto, non spingerlo, lasciarlo germogliare. Sembra averlo aperto alla possibilità di aiuto. Nell'ultimo anno ha ammesso che potrebbe essere depresso.
Recentemente abbiamo visitato i suoi genitori adottivi. Erano passati 3-4 anni da quando li aveva visti, perché vivono a "casa" e lui ha evitato del tutto il suo passato. Il suo padre adottivo è molto vecchio e non sta bene. Rimandò il più a lungo possibile a vederli. L'ho incoraggiato ad andare a trovarlo, perché il senso di colpa per non essere andato era evidente e sapevo che avrebbe avuto terribili rimpianti se il suo padre adottivo fosse morto e non fosse andato a trovarlo per così tanto tempo.
So che si sente molto in colpa per essere stato così lontano da loro, soprattutto ora che sono vecchi e malati. Oggi si è avvicinato a me e mi ha detto che pensa di essere depresso. Penso che questo sia un enorme passo per lui ammetterlo. Voglio che riceva l'aiuto di cui ha bisogno. Ovviamente gli sarò di supporto e ascolterò tutto ciò di cui vuole parlare. Credo fermamente che la terapia sarebbe inestimabile per lui. Come posso incoraggiare questa via senza spaventarlo di nuovo nel suo guscio? Grazie.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Lo hai incoraggiato gentilmente a farsi curare e poi hai fatto marcia indietro quando hai sentito che era al limite. Sei stato di supporto e incoraggiante ma non invadente. Hai "mantenuto la tua posizione" ma hai capito quando fare marcia indietro. Sembra che tu stia facendo tutte le cose giuste.

Più di recente, ti ha confidato della sua depressione. Questo suggerisce che ti vede come affidabile e non minaccioso. È un'ulteriore prova che il tuo approccio è corretto.

Dovresti continuare a fare quello che stai facendo. Non puoi costringere qualcuno ad andare in cura. Le persone sono pronte quando sono pronte e non prima (e alcune persone purtroppo non sono mai pronte).

Tuttavia, sembra indicare che potrebbe essere disponibile al trattamento. Continua ad essere paziente, solidale e incoraggiante. Si spera che realizzi la saggezza del tuo consiglio. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle