Ansia a seguito dell'uso di marijuana

Ho iniziato a fumare erba quest'estate per circa 3 mesi. Forse due volte al giorno. A volte di più. Non ho mai avuto effetti collaterali e non era per sfuggire a nulla, ero tornato a LA ed era solo un modo per godermi ancora di più il bel tempo. La notte prima di partire ho provato un bong per la prima volta e sono inciampato davvero male. Il giorno dopo mi sentivo un po 'a disagio, ma nel pomeriggio stavo bene. Sono tornato a Londra e come un idiota ho provato di nuovo un bong (forse un mese dopo) per vedere se ce la facevo ora. Ho avuto un'altra esperienza simile ma poiché non era la prima volta che inciampo, sentivo di avere più controllo ma il giorno dopo ho sofferto di spersonalizzazione (o mi sono semplicemente sentito su di giri) ma è scomparsa entro un giorno. Sono tornato a casa per Capodanno e ho visto i miei vecchi amici, tutti stavano facendo qualcosa, erano a scuola o al lavoro e ho iniziato a sentirmi un po 'inutile inconsciamente anche se nella mia vita ho fatto di più di loro. A capodanno ho preso un tiro di uno spinello e sono andato per la mia notte - andava tutto bene. Due giorni dopo mi sono svegliato da un sogno con le vertigini e avevo voglia di vomitare. Mi sono addormentato e mi sono svegliato bene. Per una settimana dopo, ogni giorno mi sentivo peggio e ho iniziato ad avere attacchi di panico (per la prima volta nella mia vita) e ho iniziato ad avere ansia ogni giorno dopo. Ero preoccupato che potesse essere dovuto all'erba. Ad ogni modo è passato quasi un mese da adesso e generalmente sto bene (il mio punteggio di sanità mentale è 35) ma ancora non mi sento me stesso. O forse l'ansia e gli attacchi di panico sono stati un colpo così grande per il mio "sistema" che sono normale ma continuo a pensare a tutto ea dubitare della mia "realtà". Mi sento come se dovessi combattere il mio cervello per smettere di pensare troppo. Anche il tempo qui è davvero deprimente e a 23 anni sto attraversando un po 'di crisi di un quarto di vita (che è normale a questa età), ma la miscela di tutto ciò mi fa svegliare triste, e oggi ho iniziato a piangere solo pregando tornare di nuovo al mio sé normale. Qualche idea su cosa stia succedendo? Mi sento impazzire! Tendo anche a sentirmi più rilassato di notte a casa.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Molte persone hanno sperimentato e descritto esattamente ciò che stai vivendo. Qualcuno fuma erba e poi avverte sintomi di spersonalizzazione. I sintomi sono dirompenti e spaventosi. In effetti, è diventata una preoccupazione comune tra coloro che scrivono in "Ask The Therapist".

Il fatto che questa spaventosa esperienza continui a verificarsi esemplifica i pericoli del fumo di marijuana. Se la marijuana fosse altamente regolamentata e i suoi ingredienti fossero pesantemente controllati, allora forse potrebbe essere sicura. Al momento non è così. La maggior parte delle persone che fanno uso di marijuana la ricevono da uno spacciatore "per strada". Qualsiasi farmaco acquistato in un ambiente non controllato ha il potenziale per essere pericoloso e può causare danni psicologici o fisici permanenti.

Nel tempo, i tuoi sintomi di spersonalizzazione probabilmente diminuiranno, ma non possiamo esserne certi. Potresti prendere in considerazione l'idea di vedere uno psichiatra che potrebbe prescriverti un farmaco per aiutarti con i tuoi sintomi. Potrebbe essere necessaria solo una bassa dose di farmaco per ridurre i sintomi. Anche se decidi di non assumere farmaci, potrebbe essere vantaggioso consultare uno psichiatra sui tuoi sintomi. Gli psichiatri sono specializzati in neurobiologia e biochimica e possono fornire informazioni utili sui tuoi sentimenti di spersonalizzazione. Considera anche la possibilità di consultare uno psicoterapeuta. Un terapista potrebbe insegnarti abilità di coping e tecniche di rilassamento per aiutare con i tuoi attacchi di panico e ansia.

Stai attento. Sconsiglio vivamente di utilizzare sostanze illecite. L'uso di droghe è pericoloso e può causare danni permanenti. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle