ANSIA E PENSIERI INTRUSIVI

Ansia e pensieri intrusivi

Ciao! Sono molto ansioso e fin da piccolo posso dire che i miei dubbi e le mie paure hanno controllato la mia vita. Queste paure e pensieri che ho sono totalmente assurdi.

Quando ho subito un intervento chirurgico è stato difficile eliminarlo a causa dell'anestetico e l'infermiera mi ha detto che mi sarei ammalato e mi ha costretto a usare il bagno anche se l'anestetico non era completamente passato. Mi sono costretto a fare pipì e mi sono spaventato facendolo e questa paura è continuata per un po 'anche se ho iniziato ad avere dolori ai reni.
Non ho preso alcun trattamento per questi problemi. Per quanto assurdo possa sembrare ... è reale. Come posso smettere di pensare così e qual è il mio problema ?? Ho bisogno di una risposta (Dalla Romania)

Grazie per averci scritto qui a Psych Central. Quello che stai descrivendo è molto difficile da classificare e questa non è affatto una diagnosi. Ti indirizzerò a uno psicologo clinico o uno psichiatra che potrà porre le molte altre domande che sarebbero necessarie per rispondere adeguatamente.

Detto questo, la situazione che causa l'ansia ei pensieri intrusivi sono spesso segni di Disturbo Post-traumatico da Stress (PTSD). Di nuovo, ci possono essere molte altre possibilità, ma questa sarebbe la diagnosi da escludere.

Il disturbo da stress post-traumatico è visto più in generale come derivante da uno stress mentale ed emotivo cronico che si verifica come risultato di uno shock psicologico profondo che molto spesso disturba il sonno, con un ricordo costante, di solito con dettagli vividi dello shock o della lesione che ha avuto luogo. (Per saperne di più su PTSD, leggi qui.)

È possibile che ti sia stato fatto fare ciò che non volevi fare sotto l'influenza dell'anestesia potrebbe esserti qualificato come un evento traumatico, anche se l'infermiera stava cercando di aiutare.

Poiché il disturbo da stress post-traumatico potrebbe essere al centro di ciò con cui hai avuto a che fare, vorrei offrire alcuni suggerimenti per approcci che hanno avuto successo con il disturbo da stress post-traumatico. Si dividono in 3 categorie generali: psicoterapia, farmaci e auto-aiuto. Le varie forme di psicoterapia sono:

Terapia cognitivo comportamentale focalizzata sul trauma (CBT)

Terapia di elaborazione cognitiva (CPT)

Terapia cognitiva (TC)

Esposizione prolungata (PE) Desensibilizzazione e ritrattamento del movimento oculare (EMDR)

Breve psicoterapia eclettica (BEP)

Terapia dell'esposizione narrativa (NET)

Spesso i farmaci prescritti sono inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI), tra cui fluoxetina (Prozac), paroxetina (Paxil) e sertralina (Zoloft), e l'inibitore selettivo della ricaptazione della serotonina e della noradrenalina (SNRI) venlafaxina (Effexor). Il tuo medico o infermiere è la persona giusta con cui parlare di quale di queste potrebbe essere la migliore per te.

Le raccomandazioni di auto-aiuto supportate dalla ricerca sono: esercizio. agopuntura. Yoga, cartelle di lavoro e supporto sociale. Per un'eccellente discussione su queste e altre opzioni di trattamento, leggi l'articolo di Margarita Tartakovsky qui.

L'importante è che tu riceva una diagnosi accurata da un professionista qualificato. Se questo conferma che ciò che è successo è PTSD, puoi continuare il trattamento. Fino ad allora è probabile che uno qualsiasi degli approcci di auto-aiuto sopra riportati sia utile indipendentemente dal fatto che la condizione sia PTSD o qualcos'altro.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
Proof Positive Blog @