10 regole per una vita di successo
Diventare CEO? Oppure vivere in una capanna nel bosco dotata di wi-fi ad alta velocità?
Qualunque siano le tue nozioni di successo, quando ho chiesto a 2.500 americani di "condividere la citazione più saggia che hai sentito o letto, o condividere il tuo pezzo di saggezza" (come parte di uno studio nazionale su ciò che conta di più per noi), questo è ciò che le persone ha scritto (in ordine inverso di popolarità):
1. Sii te stesso.
Il miglior consiglio del tre per cento degli americani è di essere te stesso. Gli psicologi sarebbero d'accordo: ogni volta che manteniamo una facciata minaccia il nostro benessere, poiché limita la nostra capacità di apprezzare i nostri punti di forza. Inoltre le bugie sulla nostra natura possono portare a risultati discutibili. Ad esempio: raccontare un appuntamento con cui ami i locali notturni, quando ami non uscire, può portare a sudate disavventure di tipo techno a tutto volume.
2. Sii curioso.
La curiosità è il segno distintivo di scienziati, artisti e pionieri guidati dalla convinzione che la ricerca della conoscenza sia il modo più soddisfacente di vivere. Il cinque per cento degli americani ha scelto di "essere curioso" come lezione principale. Uno dei motivi è che le nuove esperienze aumentano i nostri livelli di dopamina, un neurotrasmettitore di benessere.
3. Sii giocoso.
L'umorismo è una tecnica di coping psicologico nata dalle avversità. Ecco perché i comici spesso provengono da luoghi come Detroit piuttosto che Beverly Hills, dove le difficoltà possono comportare l'esaurimento dello champagne. Il 6% degli americani, tra cui i Midwesterners erano sovrarappresentati, ci ha consigliato di essere scherzosi. Due delle loro citazioni preferite? "Balla come se nessuno ti stesse guardando" e "Un giorno senza una risata è un giorno sprecato" - quest'ultimo attribuito alla leggenda farsesca Charlie Chaplin.
4. Succedono cose brutte.
Il nostro mondo è prevedibilmente imprevedibile. I terremoti, gli ingorghi, gli tsunami sono effetti collaterali della vita su un pianeta incrostato con oltre sette miliardi di persone. Succedono cose brutte e la vita è spesso ingiusta. Nel mio studio, la maggioranza degli americani concordava sul fatto che negli Stati Uniti le cose brutte accadono alle brave persone e le cose buone spesso accadono ai cattivi.
5. Sii tenace.
Dimentica il genio: la grandezza richiede grinta. Questa è la parola degli scienziati che dicono: "Molte caratteristiche un tempo si credeva riflettessero il talento innato. . . il risultato di una pratica intensa per un minimo di dieci anni ", da qui il fascino di false scorciatoie per il successo, dall'ordinazione di diplomi fraudolenti online (invece di frequentare programmi quadriennali) all'ingestione di lassativi da banco per la perdita di peso (invece di alterando il tuo stile di vita). Ma se vuoi un successo duraturo, la lezione principale dell'8% degli americani è essere persistente.
6. Sii responsabile.
Tra coloro che in primo luogo hanno sostenuto che la lezione sia responsabile, le loro citazioni preferite erano:
- "Nella casa dei saggi ci sono depositi di cibo e olio scelti, ma uno stolto divora tutto ciò che ha" (Proverbi 21:20 NIV)
- "Il buon senso non è così comune" (attribuito al filosofo francese Voltaire)
7. Sii consapevole.
In un dato anno, si stima che dal 20 al 25% degli adulti statunitensi avrà problemi di salute mentale. Gli americani sono stressati, in alcuni luoghi più che in altri. Nel mio studio, gli intervistati che risiedono in stati come le Hawaii e il Wyoming che si classificano molto in alto nei sondaggi best-to-live raramente hanno scelto di "essere consapevoli" per la loro lezione più importante. Questo era meno vero per quelli in California e nel New Jersey, per i quali una delle citazioni preferite era "Vivere un giorno alla volta".
8. Sii tutto dentro.
Gli Stati Uniti non fanno nulla a metà. Caso in questione: i grattacieli della nazione ai suoi altissimi dessert. "Be all in" sarebbe stato sempre in questo conto alla rovescia. Questa citazione principale di questo gruppo era "Vivi la vita al massimo".
9. Sii fiducioso.
Secondo i dati delle Nazioni Unite, gli Stati Uniti sono uno dei primi paesi al mondo in cui realizzare il proprio potenziale. Ma la vita qui non è facile. Il dieci per cento degli intervistati ha scelto la lezione "essere fiduciosi". Le loro citazioni più care erano (in ordine inverso):
- "Non preoccuparti, sii felice" (attribuito al guru indiano Meher Baba e molti altri)
- "Tutto accade per una ragione" (non dalla Bibbia, come molti pensano)
- "Anche questo passerà" (attribuito ai poeti persiani medievali)
- "Posso fare tutto questo attraverso Colui che mi dà forza" (Filippesi 4:13 NIV).
10. Sii gentile.
La lezione di vita numero uno degli americani è essere gentili.
La citazione numero uno della nazione? "Tratta le persone come vorresti essere trattato", nota come regola d'oro. In realtà è d'oro perché, quando lo seguiamo tutti, tutti possono prosperare. Per esempio:
- La ricerca della felicità di un individuo dipende tipicamente dal fatto che anche gli altri siano felici.
- La cortesia comune ci fa sentire più al sicuro tra gli estranei.
- La vita sembra più gestibile quando possiamo contare sulla gentilezza e sul perdono degli altri.
- In molti settori, la gentilezza genera suggerimenti migliori.
