Gravidanza adolescenziale: 10 consigli per dirlo ai tuoi genitori
Hai fatto di nuovo il test.
Hai fatto il test per la terza volta e hai vomitato.
Sì, hai 16 anni e sei incinta. Non l'hai pianificato. Pensavi di aver preso delle precauzioni ma sei incinta. Oh ragazzo, adesso cosa?
Per alcuni adolescenti questo può essere un momento felice, ma per altri può sembrare che il mondo stia per finire. Il futuro che pensavi si stesse svolgendo prima di arrivare a una battuta d'arresto.
Una moltitudine di emozioni competerà per attirare l'attenzione e poi ti renderai conto che c'è una cosa che dovrai fare. Una fredda coltre di terrore ti avvolge. Le parole ti restano in gola e vuoi vomitare di nuovo.
"Come lo dirò ai miei genitori?"
Per molte ragazze adolescenti, questo sembra un ostacolo insormontabile, ma sicuramente come la notte segue il giorno, questo è qualcosa che la maggior parte dovrà affrontare. (Questo vale anche per i padri adolescenti.)
Il senso di colpa e la vergogna possono essere le principali emozioni malsane provate in questo momento, guidate da convinzioni irrazionali come "Non dovrei essere incinta e, poiché lo sono, ho fatto qualcosa di veramente sbagliato e non sto bene" (senso di colpa ) o "Non posso lasciare che i miei genitori pensino male di me. Devo avere la loro approvazione perché se pensano male di me significa che sono inutile "(vergogna).
Queste emozioni possono quindi innescare un'emozione secondaria di ansia basata su pensieri come: "Se pensano male di me, non potrei sopportarlo"; "E se mi rifiutassero e non sarei in grado di farcela?" Questa è la fine del mondo. "
La combinazione di questi pensieri e sentimenti è potenzialmente paralizzante per un giovane e può rendere il processo di parlare con i genitori così difficile che spesso ai genitori non viene detto finché non diventa troppo ovvio nascondere più la gravidanza. Questa procrastinazione può causare complicazioni al modo in cui ciascuna parte comunica e alle potenziali scelte davanti a te.
Presumo molte cose sul rapporto che hai con i tuoi genitori. Potresti essere più vicino l'uno rispetto all'altro, ma se vuoi dire loro che sei incinta, ecco alcune cose da considerare.
- Più a lungo rimanderai a dirglielo, più difficile diventerà per tutti voi. Ricorda, il tempo stringe e la gravidanza non si ferma perché hai paura.
- Se non hai un ottimo rapporto comunicativo con i tuoi genitori, a volte può aiutarti confidarti prima con gli altri a cui sei più vicino, come un amico, una sorella, una zia o un nonno. Questo non solo ti dà un po 'di pratica nel dirlo alle persone, ma è anche importante non affrontarlo da solo.
- Il percorso più semplice è sempre il migliore, ma scegli un momento in cui sai che avrai tempo per parlarne. Non dirlo di sfuggita e scappare via, e non dirlo con rabbia durante una discussione.
- Non girarti intorno. Sii chiaro, calmo e diretto: "Mamma, papà, sono incinta".
- È normale che i genitori siano arrabbiati e delusi quando sentono le tue notizie. Va bene. Consenti loro i loro sentimenti.
- Nello shock del momento si possono dire cose che potresti trovare offensive. Non prenderla sul personale. Anche i genitori possono reagire male.
- Potrebbero venire fuori parole come "aborto" e "adozione". Questo potrebbe essere quello che stai pensando anche tu, ma è meglio aspettare che tutti siano più calmi prima di parlare di tutte le scelte che ti aspettano.
- Alcuni genitori potrebbero provare a spingerti a fare qualcosa che non vuoi fare. Ma ricorda, non devi fare nulla con cui non ti senti a tuo agio. In caso di dubbio, parla con una terza parte obiettiva, come il tuo consulente scolastico.
- Se possibile, parla con i tuoi genitori con il tuo partner. Questo non solo ti dà un alleato, ma mostra un livello di maturità da parte di entrambi.
- Infine, è il tuo corpo e dovrai convivere con tutte le tue scelte e conseguenze per il resto della tua vita, quindi pensa attentamente a ciò che è giusto per te.
In un momento come questo potresti rimanere sorpreso da quanto bene i tuoi genitori prendono le tue notizie e quanto si preoccupano per te. D'altra parte, non tutti i genitori saranno di supporto. Se ti trovi in una brutta situazione dopo averlo detto ai tuoi genitori, non pensare di doverlo fare da solo. C'è molto supporto da parte dei professionisti là fuori, quindi non pensare di dover affrettarti a prendere una decisione.
Una buona metafora di questa esperienza è come strappare una benda. Potresti sentire un breve e intenso pungiglione, ma poi è spento e puoi andare avanti con la tua vita.
Sii coraggioso.Vai a parlare.
