3 modi in cui i vampiri emotivi creano stress da lavoro
Scommetto che lo fai, SOPRATTUTTO se lavori in un luogo di lavoro ostile! Questa è la definizione di un vampiro emotivo e probabilmente la causa principale del tuo stress lavorativo.
Ecco tre tattiche comuni che i vampiri emotivi usano per succhiare la tua energia e anche alcuni suggerimenti su come stare al sicuro:
1. Aspirapolvere Occhi
Un vampiro emotivo può usare i suoi occhi per attirarti in un vortice profondo e oscuro che risucchia la forza vitale dal tuo corpo, senza il tuo accordo. Questa tattica è impiegata dal suo sguardo implorante che dice: "dispiace per me", e lo fai, ma ti senti a disagio allo stesso tempo, come se dovessi fare qualcosa ma non sono sicuro che cosa.
Quando ti distacchi dall'insopportabile contatto visivo, inizi a sentirti in colpa e lei ti guarda con rimprovero, poi si china ancora più vicino a te. La tua mente razionale non può spiegare perché ti senti così riluttante a darle qualcosa, dopotutto, è gentile ma ha un momento così difficile, giusto?
Se cedi alle sue richieste, ti sentirai risentito e infastidito con te stesso per essere stato un pessimo. Se non ti arrendi, ti rimprovererai per la tua mancanza di compassione e generosità: "W.cosa c'è di sbagliato in me?"In entrambi i casi, ti senti svuotato.
2. Tono di voce
Qualcuno che è radicato ed equilibrato tende a parlare con un tono di voce più profondo e più lento che proviene dalla pancia e proietta energia (pensa Oprah).
Un vampiro emotivo ha una voce sconnessa, di solito con un tono morbido o acuto, che emana dal petto o dalla gola (come un bambino). Può evocare in te una forte reazione emotiva, come un'irritazione intensa.
La voce indica incongruenza, nel senso che la persona intende trasmettere una cosa (ad esempio, "Sono così simpatico) mentre veramente provare qualcos'altro completamente (come arrabbiarsi con te). La tua reazione irritabile ti sta probabilmente informando del fatto di essere manipolato.
3. Il risucchio energetico
Uno stato di equilibrio è dove attiri la tua energia dal Campo Energetico Universale, che è infinito. Al contrario, l'identità che definisce un vampiro emotivo è una mancanza di energia, risorse, amore o connessione. Da questo stato di paura e disperazione, crede che la sua migliore fonte di energia sia tu e attaccherà una corda nel tuo campo energetico per rifornire le sue scorte.
Cosa puoi fare:
La cosa più importante che puoi fare è coltivare la consapevolezza ascoltando il tuo corpo, che sta cercando di dirti qualcosa. Se qualcosa sembra fuori posto, lo è.
1. Pratica la consapevolezza
Il modo migliore per farlo è attraverso una pratica regolare di consapevolezza. Per aiutarti in questo, ho creato una guida gratuita chiamata: "Il silenzio della consapevolezza: una guida semplice alla pace interiore e al benessere emotivo", che ti aiuterà ad aumentare la tua consapevolezza dei segnali più sottili emessi da vampiri emotivi.
2. Taglia il cavo
Chiudi gli occhi e concentrati su ciò che viene creato in questo momento. Cosa vedi? L'immaginazione è la chiave per percepire l'energia oltre la percezione dei tuoi cinque sensi.
Guarda quante corde sono attaccate al tuo campo energetico e tagliarle una per una. Quindi, metti un sigillo di amore e luce su quei luoghi in modo che il vampiro emotivo non possa più attaccare le corde al tuo campo energetico. Puoi anche usare i rituali per liberarti dagli attaccamenti usando oli essenziali, bastoncini di sbavatura, campane, canti o cristalli.
3. Bilancia la compassione con la saggezza
Se sei suscettibile di essere svuotato da un vampiro emotivo, è probabile che sia perché sei una persona empatica e tendi a preoccuparti troppo degli altri, a scapito di stabilire limiti appropriati con qualcuno che vuole solo usarti.
La saggezza in azione è sviluppare il discernimento. Il miglior regalo che puoi fare a qualcuno è un'opportunità di crescita, che accade quando dici "no" al vampiro emotivo. A sua volta, quando qualcuno cresce nella maturità emotiva, è meno probabile che si impegni in comportamenti distruttivi.
