Imbarazzato nel rivedere la mia terapista dopo aver trovato il suo account sui social media

Ho iniziato a vedere un terapista presso il centro di salute del mio college a settembre del mio primo anno. Avevamo fissato appuntamenti settimanali e mi sentivo come se fossi finalmente entrato in contatto con un terapista che mi piaceva e di cui potevo fidarmi e che ero in grado di iniziare ad andare avanti con alcuni dei miei problemi. (Questo è sbagliato e imbarazzante anche solo ammetterlo, ma ...) Ero curioso e un giorno ho cercato su Google il nome del mio terapista. Dopo aver esaminato alcuni risultati di ricerca, alla fine ho trovato il suo account Instagram e ho guardato alcune immagini. È diventata quasi una routine per me controllare la sua pagina e vedere se c'erano nuove foto che aveva pubblicato, e questo è andato avanti per la seconda metà del mio semestre primaverile. Sono sempre stato attento a essere sempre disconnesso dal mio account, quindi non avrei gradito nessuno dei suoi post per sbaglio. Quando l'anno si è concluso circa un mese fa e sono tornato a casa, è stato quasi un conforto per me poter guardare i suoi post anche se non avrei potuto fare un'altra seduta di terapia fino a settembre. So che questo è transfert ed è sbagliato, ma è diventata un'abitudine tale che non ci ho pensato molto.
Avanti veloce a circa una settimana fa e sono andato sulla sua pagina solo per scoprire che il suo account ora è privato. Ero terrorizzato dal fatto che sapesse che avevo trovato l'account e che stesse guardando le sue foto. Ora non sono sicuro se dovremmo continuare la terapia in autunno. So che la scuola ricomincia a settembre e non dovrei preoccuparmi ora, ma la terapia è una parte così importante della mia vita lì e non riesco a immaginare di non avere il supporto. Non so se dovrei preoccuparmi di tornare a trovarla ... perché chiaramente è strano quando i tuoi clienti stanno usando i tuoi social media. Non so per certo se sono stato anche io a spingere l'account a essere privato (sono sempre stato molto attento), ma in ogni caso mi sento inquietante e imbarazzato per l'intera faccenda. Come posso smettere di soffrire per questo per tutta l'estate ... e devo tornare in terapia?

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Sono certo che non sei la prima persona che ha cercato su Google il proprio terapista. Molti terapisti pubblicizzano e hanno profili su Internet, e lo fanno proprio perché sanno che le persone li stanno cercando. Non è insolito cercare un potenziale terapista.

Potresti reagire in modo esagerato a ciò che hai fatto. È altamente improbabile che lei sapesse che stavi guardando il suo account. Probabilmente l'ha reso privato per qualche altro motivo. Forse era legato alla professionalità. Potrebbe essersi resa conto che avere un account pubblico potrebbe essere problematico nel suo lavoro di consulente. Ci sono migliaia di potenziali motivi per cui l'ha reso privato. Con ogni probabilità, probabilmente non aveva niente a che fare con te.

Sì, dovresti tornare in terapia. Tu e lei avevate una buona connessione e non dovreste lasciare che questo si intrometta. Inoltre, hai affermato che la terapia è una parte importante della tua vita. Ciò suggerirebbe che stava avendo un beneficio positivo per te. La fine della relazione per questo evento minore sarebbe una perdita inutile.

Infine, ti incoraggio a parlarle di quello che è successo. Con ogni probabilità, questo non sarà un evento. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle