Scrupolosità: cos'è e perché è pericoloso

Se spargi una forte dose di colpa cattolica (o ebraica) su una fragile biochimica diretta verso un grave disturbo dell'umore, di solito arrivi a una sorta di pazzo religioso. Non che ci sia qualcosa di sbagliato in questo! Perché io sono uno.

Ho detto in molti posti che crescere cattolico, per me, è stata sia una benedizione che una maledizione.

Una benedizione in quanto la mia fede è diventata un rifugio per me, un ritiro (nessun gioco di parole) dove il mio pensiero disordinato poteva attaccarsi a pratiche e tradizioni che mi facevano sentire normale. Il cattolicesimo, con tutti i suoi rituali e oggetti di fede, mi ha fornito un posto sicuro dove andare per conforto e consolazione, per sentire che non ero solo e che mi sarei preso cura di me. È stato, ed è stato per tutta la mia vita, una fonte di speranza. E ogni granello di speranza è ciò che mi tiene in vita quando ho un suicidio.

Ma la mia fede fervente era anche una maledizione in quanto, con tutte le sue cose (medaglie, rosari, icone, statue), vestiva e mascherava la mia malattia da pietà. Quindi, invece di portarmi dallo psicologo scolastico o da un professionista della salute mentale, gli adulti nella mia vita mi consideravano un bambino molto santo, un prodigio religioso con una fede stranamente intensa.

Per chiunque sia incline al disturbo ossessivo compulsivo (disturbo ossessivo-compulsivo), la religione può servire da trappola all'interno di un santuario. Per me, la mia scrupolosità alle elementari era come un gioco di Pin the Tail on the Donkey: sono stato fatto girare con gli occhi bendati senza la minima idea di quale lato fosse la testa e quale il sedere - quali rituali mi hanno fatto impazzire e che hanno portato al visione beatifica.

Quasi ogni ansia e insicurezza che provavo da bambino alimentava una paura: stavo andando all'inferno.

Pertanto ho fatto tutto quanto in mio potere per impedirlo. Le mie preghiere della buonanotte durarono più a lungo di quelle recitate dai monaci benedettini; dalla seconda elementare avevo letto la Bibbia dall'inizio alla fine (alcune volte dalla quarta elementare); Partecipavo alla messa quotidiana, camminandoci da solo ogni giorno; e ogni Venerdì Santo scendevo nella tana di mio padre nel seminterrato e rimanevo lì per cinque ore mentre recitavo tutti i misteri del rosario.

Immagino di aver pensato di essere davvero santo fino a quando non sono arrivato in terapia il mio primo anno al college. Lì il mio consulente mi ha fortemente incoraggiato a leggere il libro Il ragazzo che non poteva smettere di lavarsi le mani: l'esperienza e il trattamento del disturbo ossessivo-compulsivo di Judith L. Rapoport, MD Dopo aver letto le sue pagine ho tirato un profondo sospiro di sollievo per non essere diretto verso le fiamme ardenti dell'inferno. La sua saggezza è rimasta con me anche oggi, quando rimango intrappolato in quel tipo di pensiero scrupoloso OCD.

Come l'altro fine settimana.

Mia figlia ha ricevuto la sua prima riconciliazione. Come parte del sacramento, i genitori sono incoraggiati a confessarsi. Non lo facevo da dieci anni, quindi ho pensato che avrei dovuto diventare un buon modello. I miei insegnanti di religione ci dicevano alle elementari che ti confessi come un bruco ed emergi come una farfalla. Non era una descrizione accurata di come mi sentivo. Il mio povero bruco zoppicava, poiché mi sentivo orribilmente in colpa, disgustato di me stesso, imbarazzato e di ogni emozione di cui dicono ti sbarazzi quando il prete ti assolve e senti il ​​perdono di Dio.

Penso che la confessione e tutti i riti delle principali religioni possano essere una cosa bellissima e portare a una fede più profonda e a un senso di amore e speranza. Tuttavia, per qualcuno incline al disturbo ossessivo compulsivo, che si picchia costantemente per ogni cosa non perfetta che fa, o pensava di avere, questi rituali possono diventare armi usate per smantellare ulteriormente l'autostima.

Due aneddoti tratti dal libro di Rapoport articolano accuratamente il tipo di angoscia mentale associata alla scrupolosità:

Sally, una brillante e bionda studentessa di prima media, aveva atteso con ansia la sua cresima. Ottenere un vestito nuovo e avere sua zia così orgogliosa di lei hanno superato tutto il duro lavoro. Ma poche settimane prima del grande giorno ha iniziato ad avere attacchi di pianto, non riusciva a dormire e ha perso dieci libbre. Tutto è iniziato all'improvviso, quando Sally stava svolgendo un incarico di punizione di classe. Pensava di non farlo correttamente, di "peccare". Faccio sempre qualcosa di sbagliato, si sentiva. La sensazione rimase con lei. Ogni giorno i suoi sintomi diventavano più intensi. "Se tocco il tavolo, offendo davvero Dio", sussurrò. Incrociò le braccia e si ritirò in pensieri profondi. Sally fu terrorizzata all'idea di aver offeso Dio toccandosi le mani.Significava che stava colpendo Dio? Si chiese, ritirandosi ulteriormente in se stessa.

Daniele descrisse come centinaia di volte al giorno "avesse la sensazione" di "aver fatto qualcosa di sbagliato" e che Dio dispiacesse. Per evitare la possibile punizione per queste "malefatte" per mano di Dio, si punirebbe in qualche modo, riducendo così la sua preoccupazione per qualche punizione più terribile che si verifichi in un secondo momento. Evitava anche qualsiasi azione o pensiero che avesse accompagnato questi sentimenti. Ciò ha portato allo sviluppo di regole complesse che, nella mente di Daniel, hanno posto divieti sul suo comportamento e pensiero praticamente in ogni situazione della sua vita.

Devo esercitare precauzioni sull'andare a confessarsi - e partecipare a riti come questo - quando mi sento davvero schifoso per quello che sono e non riesco a liberarmi dai pensieri autoironici, proprio come mi rifiutavo di digiunare durante la Quaresima quando Stavo cercando di affrontare il mio disturbo alimentare al college mangiando tre pasti regolari al giorno. Rimanere senza cibo per 12 ore avrebbe causato un grave intoppo nel mio recupero.

Per fortuna oggi sono disponibili risorse meravigliose sulla scrupolosità e, a causa della consapevolezza, penso che i bambini oggi siano più istruiti su come appare una fede sana rispetto a una forma di DOC. Questa è la mia speranza, in ogni caso.