Problemi nella famiglia disfunzionale

I miei genitori sono divorziati da 19 anni. Sono cresciuto con mia madre e mia nonna a casa sua. Durante la mia infanzia, mia nonna mi diceva cose orribili su mio padre come che mi ha abbandonato, che non gli importa di me, ecc., Il che mi ha portato a non avere alcun tipo di relazione con mio padre fino alla mia tarda adolescenza anni in cui abbiamo iniziato a ricostruirlo. Lui e mia madre non parlano ed è convinta che mio padre voglia mettermi contro di lei e questo è il motivo di molte terribili discussioni che ho con lei che a volte finiscono con il suo emettere un ultimatum - o agisco come vuole lei o posso fare le valigie e trasferirmi a casa di mio padre. Afferma anche che non la amo né mi importa di lei e che preferirò sempre mio padre a lei, il che non è vero perché per tutta la mia vita ho voluto che andassero d'accordo e si rispettassero a vicenda. D'altra parte, mio ​​padre non verrà a trovarmi a casa mia perché potrebbe incontrare mia madre dato che vivo con lei. Odia mia madre per tutte le cose che gli ha fatto in passato e la evita completamente mentre lei lo incolpa per tutto ciò che le è successo. Di recente mia madre ha iniziato a vedere un neuropsichiatra che le ha diagnosticato depressione e ansia. Per questo motivo a volte evito certi argomenti di discussione perché temo che mi giudichi o si arrabbi con me. Per questi motivi, non mi sento vicino a nessuno di loro né ho la libertà di parlare dei miei problemi con loro. Spesso mi sento come se mi spingessero a prendere una posizione e sono stanco di essere in quella posizione, ci tengo a entrambi allo stesso modo e il mio amore per loro non può essere misurato. Scegliere un lato significherebbe solo ferire uno di loro. Mi sento in trappola e non so più come comportarmi o cosa fare. (Da Sarajevo)

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 10/04/2019

UN.

Dichiari la tua età di 21 anni e questo significa che è tempo di trascendere le dinamiche della tua famiglia. Da quando avevi due anni i tuoi genitori hanno avuto questo tiro alla fune e tu sei rimasto intrappolato nel mezzo. Questo è il momento per te di coltivare la tua indipendenza e fare piani per non vivere con nessuno dei due. Il loro stesso tumulto ha eclissato le tue esigenze e sembra che questo sia un problema che probabilmente non verrà risolto presto. Non ti senti vicino a nessuno dei due, hai paura di essere giudicato, devi monitorare cosa e come dici le cose e tuo padre non ti farà visita perché vivi con tua madre. Non ci sono molte opportunità per i tuoi bisogni emotivi di essere soddisfatti a casa e i tuoi genitori non sembrano avere le capacità necessarie per aiutarti.

Il mio incoraggiamento è che tu rivolga la tua attenzione a facilitare e coltivare il tuo benessere formulando un piano per andartene. Anche se ti ci vuole un anno di pianificazione, la tua indipendenza è l'essenza della tua salute emotiva in questo momento. È ora di lasciare il nido perché non c'è molto lì per te ora o in futuro.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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