Sono costantemente preoccupato per la mia salute mentale

Da adolescente negli Stati Uniti: quando avevo 16 anni ho iniziato a fumare erba pesantemente ogni giorno per circa un anno e mezzo. Ho iniziato a fumare perché ho avuto una brutta rottura. la ragazza che amavo profondamente a quell'età, mi ha lasciato per un altro uomo. ho dovuto fermarmi dopo un brutto viaggio con l'acido che durante il viaggio. ho avuto ansia e paura di contrarre la schizofrenia per tutto il tempo per 12 ore. questo è successo circa 7 mesi fa. da allora iv ha dovuto smettere di fumare perché mi dava attacchi di panico. iv ha avuto 3 attacchi di panico in totale da allora. 1 sull'erba. 1 penso dalla nicotina. e l'ultimo era da me che ero sobrio ?.

non so cosa stia succedendo. è come se mi preoccupassi se sarò così per sempre. mi preoccupo 24 ore su 24, 7 giorni su 7 ed è difficile smettere di pensarci. alcuni giorni starò bene. e altri ho una brutta ansia. inizierò a mangiare sano e ad allenarmi. Ho 5'11 "150 e gioco a basket tutto il tempo. quindi sono attivo.

non so se ho avuto una malattia mentale da quel brutto viaggio. o ci vuole solo molto tempo per recuperare. sono passati 7 mesi. cosa pensi di sbagliato in me? i miei genitori dicono che non c'è schizofrenia in famiglia. mia madre sembra avere un po 'di ansia. e penso che mio padre sia bipolare, ma non lo so. alcune volte è forte e quando è stressato è un coglione. cosa dovrei fare? si prega di rispondere.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 29/11/2018

UN.

Quello che devi fare è vedere uno psichiatra esperto di dipendenze. Non so abbastanza sugli effetti a lungo termine dell'acido e dell'erba. Lo so che non lo so e nemmeno tu. Quindi, per favore, rivolgiti a qualcuno che possa rispondere alle tue ottime domande e che possa curare i tuoi attacchi di panico.

Preoccuparsi non ti aiuta. Se avessi saputo cosa fare per ottenere sollievo, lo avresti già fatto. Per favore, abbi cura di te e vedi qualcuno che può darti l'aiuto di cui hai bisogno e che meriti.

I migliori auguri.
Dr. Marie