Prova questi 6 suggerimenti e suggerimenti per la creatività

La creatività ha spesso bisogno di una piccola spinta.

Richiede tempo e tecniche per sbocciare completamente. E ne vale la pena perché la creatività può aiutarti a fare di tutto, dall'eccellenza sul lavoro alla risoluzione dei problemi quotidiani all'invenzione di grandi cose.

Ecco sei suggerimenti e indicazioni per ravvivare la tua creatività sul posto o portarti ispirazione continua.

1. Prova nuovi usi per vecchi oggetti.

La scoperta di nuove funzioni per gli oggetti può servire come un ottimo risolutore di problemi. "In un pizzico, ho macinato lo zucchero normale nel mio macinacaffè per creare zucchero fine per una ricetta", ha affermato Nellie Jacobs, autrice di bestseller, artista pluripremiata e consulente di creatività. "Ho cotto una torta nel barbecue quando l'elettricità ha spento il forno e il microonde proprio mentre la pastella era pronta."

2. Tenere un inventario delle irritazioni.

Invece di sentirti frustrato, lasciati affascinare, secondo Shelley Carson, Ph.D, ricercatrice di Harvard e autrice di Your Creative Brain: Seven Steps to Maximize Imagination, Productivity, and Innovation in Your Life. "Ogni settimana, scegli un elemento fastidioso dalla tua lista e pensa a come potresti riformularlo per avere un potenziale valore creativo", ha detto.

Prendiamo l'esempio dell'ingegnere svizzero George deMestral, che è stato coperto da sbavature appiccicose dopo una battuta di caccia. Invece di irritarsi, ha ispezionato le sbavature al microscopio per vedere perché erano così appiccicose, ha detto Carson. La sua curiosità ha portato all'invenzione del velcro.

La mamma single, artista e segretaria Bette Nesmith Graham ha riutilizzato la vernice per creare un prodotto che probabilmente hai usato almeno una dozzina di volte. Graham e le sue colleghe segretarie erano regolarmente frustrate dal dover riscrivere intere pagine a causa di un piccolo errore. Così ha iniziato a sperimentare con la pittura a base d'acqua e ha creato un fluido correttore. Nel 1956, dopo il licenziamento di Graham, fondò la sua azienda e iniziò a vendere "Mistake Out", che in seguito divenne "Liquid Paper". Nel 1980 Graham ha venduto la sua attività per oltre $ 47 milioni!

In un altro esempio, Alexander Fleming è rimasto affascinato da una muffa che ha rovinato il suo esperimento batterico, ha detto Carson. Il risultato? Ha scoperto la penicillina.

Come ha detto Carson, "Ricorda, tutto ciò che ti irrita probabilmente irrita anche gli altri, fornendo una meravigliosa opportunità per trasformare i fastidi in opportunità".

3. Considera "E se?"

"Così tante soluzioni e invenzioni sono arrivate come risultato di questa domanda", ha detto Jacobs. Ad esempio, Momofuku Ando ha chiesto "E se?" quando ha aggiunto acqua bollente ai noodles essiccati e ha inventato i primi ramen noodles, che sono stati usati per nutrire le persone dopo la seconda guerra mondiale, ha detto.

Una delle chiavi della creatività è aprire la mente e ricordare che le possibilità sono infinite. Chiedere "E se?" ti aiuta ad andare oltre ciò che è. Per trarre ispirazione, Jacobs ha suggerito di conoscere altre invenzioni.

4. Crea uno spazio stimolante.

Il tuo ambiente può aiutarti ad accendere la tua immaginazione. Mostra poster e citazioni stimolanti insieme ai tuoi interessi e risultati, ha detto Jacobs. "Forma o unisciti a un gruppo dalla mentalità simile [e] condividi idee", ha detto.

5. Crea personaggi unici quando non riesci a dormire.

Sfrutta la tua creatività per migliorare le abitudini quotidiane, come dormire sonni tranquilli. "Invece di rimuginare sugli eventi della giornata o preoccuparti dei compiti di domani, inizia a creare un personaggio unico", ha detto Carson.

Ogni notte crea dettagli per il passato, la personalità, le relazioni e persino i problemi di salute mentale del tuo personaggio, ha detto Carson. Ricorda che il tuo personaggio può essere di qualsiasi età, razza o sesso, e possono esistere oggi o secoli fa, ha detto.

Il tuo personaggio inizierà ad assumere una vita propria e potrebbe persino apparire nei tuoi sogni, ha detto Carson. "Che tu scelga o meno di scrivere un romanzo con la tua creazione, sviluppare il tuo personaggio eserciterà i tuoi poteri immaginativi di visualizzazione e ridurrà i livelli di stress prima di coricarsi, promuovendo un sonno migliore", ha aggiunto.

6. Impara qualcosa di nuovo ogni giorno.

Ci sono molti modi per portare novità nella tua vita su base giornaliera. Potrebbe essere semplice come prendere una nuova strada per andare a scuola o al lavoro, ha detto Jacobs. O assaggiare un nuovo cibo o fare la spesa o passeggiare in un quartiere diverso, ha detto. "Non sai mai quando lo straniero che incontri o sperimenta che incontri potrebbe stimolare nuove idee e possibilità", ha detto Jacobs.

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