Brutto momento per smettere di fumare?

Ho 50 anni, l'età in cui i miei cari si ammalano, hanno bisogno di cure e muoiono. Attualmente mi prendo cura di un parente a casa mia che ha un cancro curabile dopo aver assistito un altro parente (solo poche ore a settimana) che è morto più di un anno fa. Ho anche a che fare con un genitore in una casa di cura con demenza. Ho avuto il cancro circa due anni fa, ma è guarito e sto rallentando il recupero delle mie forze. Il mio matrimonio è in vita da diversi anni ormai. Fino a poche settimane fa mi sentivo come se stessi affrontando abbastanza bene tutto. Sì, ci sono stati alcuni momenti in cui non sono stato esattamente piacevole ma, tutto sommato, mi sentivo come se stessi andando bene, considerando. Così ho deciso di fumare abbastanza. Odio essere un fumatore, ma smettere di fumare è così difficile e richiede così tanto impegno quotidiano, minuto per minuto.

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Due settimane fa ho smesso di fumare e la scorsa settimana mio marito ha perso il lavoro, di punto in bianco. E quella fu l'ultima goccia. Non ne posso più. Voglio piangere, ma non posso. Le lacrime si formano e poi si dissipano senza cadere. Penso di piangere e sento dolori lancinanti alle spalle, al petto, ai polsi e ai fianchi, ma senza lacrime. Voglio urlare e urlare e battere i piedi ma non ho l'energia e so che non cambierà e accidenti. Cerco di aggrapparmi alla gratitudine, grato che i miei figli siano sani e stiano bene, ma poi sono consumato dalla paura che succeda loro qualcosa se mi concentro sul loro benessere. Comincio a sentirmi come se fossi stato maledetto per essere stato un patetico codardo per così tanto tempo, stare con un uomo che non amo e avere troppa paura dello sforzo necessario per smettere di fumare. Non credo alle maledizioni o al destino, davvero. Le cose accadono nella vita, a volte le abbiamo causate noi e altre volte no, ma in entrambi i casi dobbiamo affrontarle.

Non sto trattando molto bene in questo momento; non riesco a dormire (ho avuto problemi di sonno per un po 'ma ora è anche peggio) non riesco a piangere, non riesco a raccogliere abbastanza energia nemmeno per pianificare modi per risparmiare o trovare un lavoro. Sono insensibile. Confido che anche questo passerà, ma ho paura di quanto tempo ci vorrà e di quanto andrà male prima che migliori. Mi chiedo se forse in questo momento è un brutto momento anche per lottare per restare a casa. Negli ultimi giorni ho imbrogliato ogni giorno e ho fumato. Non mi ha fatto sentire meglio, ma una volta presa la decisione di andare avanti e accendermi, quel po 'di stress è svanito e poi sono stato a posto per il resto della giornata, relativamente parlando. Sto assumendo Chantrix e so che ci sono alcune preoccupazioni sui cambiamenti dello stato mentale, quindi non so se la profondità che sento in questo momento è completamente situazionale o è stata spinta più in profondità dal Chantrix?

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Spero che tu possa aiutare perché chiaramente, la consulenza individuale è fuori questione senza assicurazione.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Le informazioni sulla sicurezza elencate sul sito web Chantix affermano: "Alcune persone hanno avuto cambiamenti nel comportamento, ostilità, agitazione, umore depresso, pensieri o azioni suicide durante l'utilizzo di CHANTIX per aiutarli a smettere di fumare" e consiglia di chiamare immediatamente il medico. Sono d'accordo. Sono molto preoccupato per la tua incapacità di piangere e per i dolori che stai vivendo.

Persone diverse rispondono in modo diverso ai farmaci. Mi rendo conto che stavi cercando di fare qualcosa di positivo per te stesso smettendo di fumare, ma potresti non essere in grado di tollerare questo farmaco. Sì, smettere di fumare fa bene, ma non a scapito della tua salute fisica e mentale.

Per favore, concediti un po 'di merito per aver affrontato tanto quanto te. Come diceva mia nonna, "Invecchiare non è per femminucce". Lei aveva ragione. Hai a che fare con molteplici perdite, cambiamenti nella tua fisiologia e ora lo stress finanziario ed emotivo che deriva dalla perdita del lavoro di tuo marito. A volte potresti chiederti perché sei ancora in piedi.

Capisco che la terapia possa essere impossibile in questo momento a causa della mancanza di un'assicurazione, ma penso che tu abbia bisogno di supporto. Spero che tu abbia dei buoni amici o familiari con cui parlare. Qualche piagnucolio che si sostiene reciprocamente va assolutamente bene finché non ti blocchi e riesci a bilanciare tutto lo stress con dei bei momenti. Se al momento non hai amici in grado di fornirlo, valuta la possibilità di trovare un gruppo di supporto per gli operatori sanitari. Per trovarne uno, contatta l'ospedale locale, il servizio per anziani o l'ufficio del tuo medico per informazioni.

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Non rinunciare al tuo obiettivo di smettere di fumare. Aspetta che la tua vita si stabilizzi e trova un modo per farlo che non ti dia così tanta angoscia.

I migliori auguri.
Dr. Marie