Sono confuso su cosa sia o se sono solo io ad essere paranoico

Recentemente stavo navigando su questo sito quando mi sono imbattuto in un disturbo chiamato "Disturbo da dissociazione". So di essere giovane e lo prendo in considerazione. (13 in pochi giorni - inoltre, ho la dislessia, quindi potrei sbagliare alcune parole) Non so se sono solo io che sono estremamente smemorato o questo. Penso che forse sia il fatto che tendo a perdermi nei pensieri sui miei problemi, come dice l'articolo, facendomi avere vuoti nella memoria. Penso costantemente ai miei problemi ea volte il mio cuore si arrabbia e le mie budella si contorcono quando ci penso e posso arrabbiarmi. A volte rimugino costantemente su certi problemi, spingendomi in profondità nei pensieri.

Ma non credo proprio che sia tutto. Ho enormi lacune nella mia memoria. Ricordo a malapena ieri. O il giorno prima. Mi chiedo se sono solo io che sono smemorato o sto solo rimuginando anche su questo.

Le cose principali a cui di solito penso sono le conversazioni passate che ho avuto con la mia ragazza. Parla "noi". Cerco di essere consapevole dei suoi problemi e della sua vita, ma di solito sono troppo risucchiata dalla mia e non mi accorgo quando è triste o arrabbiata. È bipolare e ha recentemente smesso di tagliare. Ultimamente non abbiamo parlato perché è estate, quindi non ho nient'altro a cui pensare se non questa roba. Quindi, quello che mi ha infastidito è il fatto che mi ha chiamato sconsiderato e non riesco a smettere di pensarci. Un'altra volta mi aveva detto che non poteva fidarsi di me quando le avevo detto che sto bene perché prima avevo mentito sul fatto di stare bene. Nascondo le mie emozioni come meglio posso. Voglio solo che le persone mi vedano forte e felice. Queste due cose che mi ha detto, non riesco a smettere di pensare. È arrivato al punto in cui sento che non mi vuole più, sono inutile e poco affidabile, ecc. Di solito il lavoro / i giochi mi tolgono queste cose dalla mente.
Inoltre, sono ADHD, devo muovermi costantemente anche quando sto giocando. Divento estremamente colpevole quando mangio. A un certo punto ho persino evitato il cibo tutti insieme. Il mio amico mi ha fatto ricominciare a mangiare e da quando è estate non ho niente da fare, mangio più che mai. La mia autostima è ai minimi storici e sto iniziando a considerare di non mangiare più. Non è nemmeno a causa del mio partner, è perché voglio accontentare "me stesso". Mi sento, ma si riferisce a me come "tu". Questo mi confonde sul motivo per cui si riferirebbe a me come a qualcun altro. Ho un peso medio, ma ogni volta che mi guardo allo specchio, penso di essere carina ma ho bisogno di diventare solo un po 'più magro e quando lo faccio, voglio ancora di più e mi spaventa davvero.

Comunque, ho appena spiegato praticamente tutto quello che sta succedendo e davvero non so come lo metterò in UNA categoria. Se davvero finisci per rispondere, ti voglio ringraziare di cuore.

Quindi grazie.
Cordiali saluti, confuso

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

Innanzitutto lasciatemi dire che sono molto contento che ci avete scritto e che state riflettendo sulle cose che vi riguardano. Questo è abbastanza avanzato per qualcuno della tua età. Ti applaudo.

Sebbene ci siano molte possibilità, non posso darti un feedback chiaro su un disturbo dissociativo. Ma posso incoraggiarti a parlare con il tuo consulente scolastico e i tuoi genitori per vedere un terapista professionista. Anche uno psicologo esperto potrebbe essere in grado di eseguire alcuni test per aiutarti a risolvere le diverse condizioni di cui parli. Il mio incoraggiamento è iniziare con la casa e la scuola e trovare qualcuno nella tua zona con cui parlare in modo da ottenere risposte più definitive.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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