Trattare con una famiglia violenta

Q. Ciao! Vengo da una famiglia leggermente violenta (abusi verbali costanti e anche fisici lievi) e ho 2 fratelli. Uno di loro è cresciuto senza vedere alcuna violenza prima che il secondo iniziasse a riceverla. Negli ultimi mesi, ogni volta che qualcuno in famiglia inizia a urlare con rabbia al mio fratellino (5 anni) ed è davvero furioso, ho questa voglia di ferirlo: spingerlo giù per le scale o picchiarlo. Amo molto il mio fratellino e non potrei mai ferire qualcuno, ma ho tanta paura che quegli impulsi si trasformino in realtà. Do la colpa al fratello per quello che ha fatto, ma incolpo di più gli altri per averlo allevato in questo modo; ma non capisco da dove vengono gli impulsi. Ottengo un'immagine della situazione e, appena ne esco, inizio a chiedermi cosa c'è di sbagliato in me, perché sono così. Sono una persona che ha tendenze suicide, ma è difficile per me ottenere aiuto in questo momento, ma questo è menzionato solo per forse avere un po 'di spazio nella mia testa per il motivo per cui sta accadendo. Grazie mille! Apprezzo molto il tuo tempo.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Hai descritto la tua famiglia come "leggermente" violenta. Potrebbero essere più che "leggermente" offensivi. È possibile che una caratterizzazione più accurata potrebbe essere che sono "significativamente" abusivi.

Molte persone sottovalutano gli effetti dell'abuso psicologico. L'abuso verbale è un abuso psicologico (noto anche come abuso emotivo) e può essere piuttosto dannoso per il proprio stato mentale. Per alcuni, l'abuso psicologico è più dannoso di altri tipi di abuso, fisico o altro. Gli studi hanno dimostrato che può portare a depressione, ansia, ipersensibilità e aggressività fisica. Le cicatrici emotive possono essere di lunga durata.

Essere stato vittima di abusi psicologici potrebbe spiegare la tua rabbia e aggressività nei confronti di tuo fratello. Il fatto che ti consideri una "persona suicida" supporta ulteriormente l'idea che sei stato influenzato negativamente dagli abusi nella tua famiglia. È insolito e allarmante essere un suicida. È preoccupante e richiede un intervento immediato da parte di un professionista della salute mentale.

Hai scritto che è difficile per te ottenere aiuto, ma non hai detto perché. Indipendentemente dalle circostanze che stai affrontando, dovresti cercare di ottenere aiuto. L'abuso emotivo è collegato alle suddette condizioni e potrebbe essere la ragione per cui ti senti come ti senti.

Per fortuna esistono trattamenti efficaci che possono aiutarti a apportare cambiamenti positivi sia al tuo ambiente che alla tua salute psicologica. Parla con il tuo consulente scolastico degli abusi a casa tua. Potrebbero essere in grado di aiutarti direttamente o metterti in contatto con referenti esterni per il trattamento. Se questa non è un'opzione, parla con un familiare adulto di fiducia e chiedi la sua assistenza.

Non esitare a chiamare i servizi di emergenza se ritieni di poter danneggiare te stesso o qualcun altro. Sapranno come aiutarti e come proteggere te e la tua famiglia.

Un'ultima opzione è contattare i servizi di protezione dei minori. Google "servizi di protezione dei minori" e il tuo codice postale per trovare un numero di telefono locale. Verranno a casa tua, valuteranno la tua sicurezza e proteggeranno te ei tuoi fratelli dagli abusi. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle