Ideazioni suicidarie e paura dell'impegno involontario

Anche se ho un buon ragazzo, una famiglia e amici intimi, mi sento completamente solo. Nessuno di loro conosce il "vero" me, e ultimamente ho pensato di parlare con un professionista. Ho uno psichiatra che mi dà farmaci che mi aiutano a proiettare questa immagine di "normale" e "felice", ma sono ancora malato di mente e ho un lato oscuro che nessuno conosce. Le mie emozioni sono limitate ed estreme (ansia, depressione, rabbia, empatia (molto più della maggior parte delle persone) e, a volte, euforia). Fantastico spesso anche sui modi per uccidermi, e so che alla fine questo accadrà. Questo non mi dà fastidio e non lo farò nel prossimo anno o giù di lì, perché prima ho qualcosa da completare. Ultimamente, ho avuto questo desiderio che almeno una persona al mondo sapesse chi sono veramente, e stavo pensando di vedere un terapista. L'unica cosa che mi trattiene da questo è la paura di essere ricoverato involontariamente in un ospedale psichiatrico, che mi è capitato più volte. Pensi che se vado da un terapista e condivido queste informazioni mi farà impegnare? Non voglio impegnarmi e non ho avuto alcun tentativo negli ultimi dieci anni, perché ho deciso che quando lo faccio, voglio che sia giusto. Dato che non ho un piano, pensi che sarò impegnato se condividerò queste informazioni con un terapista? Se è così, non ci andrò, ma il mio lato oscuro segreto mi sta divorando. (29 anni, dagli Stati Uniti)


Risponde Holly Counts, Psy.D. il 2018-05-8

UN.

La tua domanda mi ricorda la citazione di Anais Nin "E arrivò il giorno in cui il rischio di rimanere stretti in un bocciolo era più doloroso del rischio di sbocciare". Il mio miglior consiglio è seguire il tuo istinto. Se stai pensando che sarebbe una buona idea vedere un terapista, allora vai da un terapista. La tua paura di ciò che potrebbe accadere ti sta trattenendo dalla possibilità di migliorare e con le tue stesse parole: "per almeno una persona al mondo sapere chi sono veramente".

Dato che sei stato ricoverato in passato, molto probabilmente hai familiarità con i criteri che devono essere soddisfatti per un impegno involontario. Varia da stato a stato e da paese a paese, ma la conclusione è che hai i pensieri, i piani e le intenzioni di danneggiare te stesso o gli altri e non sei disposto o incapace di accettare un piano alternativo. È abbastanza comune per i professionisti della salute mentale lavorare con clienti che hanno pensieri suicidi e direi che è raro che porti a un impegno involontario. La nostra prima priorità è tenerti al sicuro e aiutarti a sentirti meglio.

Cogli l'occasione di fidarti di qualcuno che ti aiuti. Ne vali la pena

Ti auguro il meglio,

La dottoressa Holly Counts