Speranza persa

Negli ultimi due anni ho sofferto di depressione da moderata a grave. Per diversi mesi sono stato su Zoloft, il che mi ha creato più problemi di quanti ne abbia risolti. Durante il tempo in cui ci sono stato, ho avuto un episodio di suicidio e un amico mi ha aiutato in quei momenti. Verso la fine del 2011, ho avuto un "periodo di rilassamento" e mi sembrava di essermi ripreso fino a settembre di quest'anno, quando ho avuto una ricaduta. Negli ultimi due mesi la mia famiglia ha criticato il mio comportamento e mi ha definito inutile. Cerco di mantenere i contatti con i pochi amici che avevo ma hanno smesso di parlarmi. nell'ultima settimana, pensieri suicidi sono tornati nella mia mente e ogni giorno diventano più forti. Mi sento come se fossi perso perché e non ho più nessuno a cui girare. Dove vado da qui?

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Sono curioso del tuo "periodo di relax". Stavi prendendo un farmaco diverso? La tua famiglia era meno critica? Hai passato meno tempo con loro? Il fatto che tu abbia avuto un periodo di successo senza depressione è molto incoraggiante. Se è successo una volta, può succedere di nuovo. Tenta di analizzare cosa ha reso quel periodo di tempo così diverso.

Hai detto che la tua famiglia ti critica. Ovviamente ti turba. Potrebbe anche contribuire ai tuoi sentimenti di depressione e pensieri suicidi. Potresti considerare di limitare il tuo contatto con loro.

Stavi prendendo un farmaco che non è stato d'aiuto. Mi chiedo se il tuo psichiatra sia stato pienamente informato sulle tue difficoltà con i farmaci e se stai provando altri farmaci. Trovare il farmaco giusto potrebbe ridurre significativamente i sintomi. Ti incoraggio a continuare a lavorare con il tuo medico curante per trovare un farmaco che funzioni per te.

Se non sei in consulenza, allora dovresti esserlo. Un approccio globale al trattamento della depressione prevede la psicoterapia. I farmaci, in molti casi, semplicemente non sono sufficienti. Sei un ottimo candidato per la psicoterapia. Milioni di persone con depressione hanno avuto un successo significativo con la psicoterapia. Con un impegno per il trattamento, puoi aspettarti lo stesso successo.

Coloro che hanno tentato il suicidio e sono sopravvissuti sono spesso grati perché i loro problemi alla fine sono stati risolti. Lo stesso può essere vero anche per te. Se ritieni di poter farti del male, vai immediatamente in ospedale.

Durante il tuo "periodo di rilassamento" hai intravisto una vita senza depressione. Con la psicoterapia e possibilmente il farmaco giusto c'è molta speranza per te. Il giusto trattamento può curare la depressione. Non perdere la speranza. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle