Perché non posso farlo come studente in scambio?

Da giovane in Francia: sono passato dall'essere una farfalla sociale ad essere antisociale. Evito di uscire. Sono sempre impegnato con il mio lavoro e gli altri compagni di classe non sono contenti di quello che faccio. Di recente ho anche attraversato il razzismo e mi sono sentito ferito dopo essere stato preso di mira e urlato dai membri del gruppo per non aver svolto correttamente il mio lavoro. Ho perso ogni fiducia e sono sempre preoccupato di ciò che gli altri pensano di me. Mi sta uccidendo dentro.

Ho iniziato a fare cose più religiose che non ho mai fatto in vita mia. Sono solo come studente internazionale e sento la solitudine qui e la mia famiglia a volte mi manca. Con i compagni di classe non interagisco e non ho amici. Cosa sta succedendo e perché non riesco a lavorare di nuovo con tutta l'entusiasmo che avevo prima quando ero con la mia famiglia nel mio paese.

Faccio amicizia facilmente nel mio paese qui, non voglio nemmeno uscire ei miei compagni di classe quasi uccidono la mia autostima ogni giorno. Mi sento come se fossi vittima di bullismo senza che nessuno mi tocchi. Ogni volta che vedo qualcuno parlare e guardarmi peggiora. Ho voglia di smettere e tornare a casa. Aiutami per favore!!

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 21/02/2020

UN.

Mi dispiace molto che tu stia passando un periodo così difficile come studente internazionale. Quello che dovrebbe essere un momento arricchente ed emozionante è diventato un incubo per te. Per me ha senso che ti manchi la tua famiglia e non vuoi più provare a fare amicizia.

È importante tenere fede al fatto che fai amicizia facilmente a casa e che hai successo lì. Il problema sembra essere nella tua situazione attuale, non in un'insufficienza personale. Potresti non essere stato adeguatamente preparato per le differenze nei due paesi. Le stesse cose che ti hanno fatto avere successo accademico e sociale a casa potrebbero non funzionare altrettanto bene in Francia.

La tua ansia è diventata così intensa che non sei in grado di pensare chiaramente. Per favore, fai un respiro profondo e prova un paio di cose prima di arrenderti e andare a casa. Sarebbe un peccato per te non ottenere i numerosi vantaggi che derivano dall'esplorazione di un paese diverso.

Per prima cosa, fatti aiutare. Hai bisogno di qualcuno con cui parlare che capisca le differenze culturali che stai vivendo e che possa darti indicazioni sulle aspettative sia sociali che accademiche in Francia. Spero che ci sia un ufficio di orientamento nella tua scuola o un collegamento per studenti internazionali. In tal caso, fissare immediatamente un appuntamento. In caso contrario, identifica un insegnante o un amministratore di cui ti puoi fidare e chiedi aiuto.

Inoltre, parla con i tuoi insegnanti delle tue esperienze con il lavoro di gruppo. Può darsi che il modo in cui vengono svolti i compiti in Francia sia diverso da quello che ci si aspetta a casa. Gli insegnanti devono sapere che tutti gli errori che hai commesso sono il risultato della mancata comprensione di tali differenze. Possono aiutarti a capire come lavorare "correttamente" nella tua scuola attuale.

Inoltre, spero che troverai un'attività che puoi condividere con i tuoi colleghi. Fare le cose insieme è un ottimo modo per fare amicizia gradualmente. Considera l'idea di partecipare a uno sport che ami o ad altre attività in cui ti comporti bene. Fai in modo che le persone ti conoscano separatamente dagli accademici.

Per me ha senso che ti stia rivolgendo alla religione per aiutarti. Le persone possono trarre grande conforto dalla loro fede. Non lasciare che ti isola ulteriormente. Invece, considera il leader della tua comunità spirituale come un'altra risorsa per supporto emotivo e aiuto pratico.

Se niente rende la situazione migliore, non c'è da vergognarsi di tornare a casa. Il programma in cui ti trovi potrebbe non essere adatto a te. Potresti non essere stato adeguatamente preparato per le differenze interculturali. Potrebbe essere necessario sviluppare alcune abilità in più prima di avventurarsi in una situazione così difficile.

L'importante è imparare quello che puoi dall'esperienza e lavorare su qualsiasi obiettivo personale renderà la prossima volta più successo. E sì, devi prepararti per la "prossima volta". Il mondo sta diventando sempre più globale. È importante per la tua autostima e per il tuo futuro rendere i viaggi internazionali e il lavoro un'esperienza di successo per te.

I migliori auguri,
Dr. Marie