Recupero 101 per i familiari
Man mano che la persona amata progredisce nel trattamento, anche la tua vita inizierà a cambiare e potresti scoprire di sentirti ancora ansioso e preoccupato. "Perché trascorrono così tanto tempo in quegli incontri di supporto con altri tossicodipendenti invece di passare più tempo a casa con noi?" potresti chiedere. Potresti restare sveglio la notte aspettando che la persona amata torni a casa dalle riunioni di sostegno a cui sta andando, sentendo che la sua guarigione non include te. La persona amata è sobria, ma la vita non è quello che speravi diventasse. Questi incontri di supporto per il recupero sono un modo importante per la persona amata di interagire con altre persone durante il recupero e per apprendere cosa ha aiutato altre persone a diventare e rimanere sobrie.
Nella fase iniziale del recupero potresti notare che la persona amata ha di nuovo un balzo nel suo passo e che sta pensando in modo più chiaro. La dipendenza è una malattia del cervello durante la quale l'uso di sostanze ha alterato il funzionamento delle cellule cerebrali. Dopo il ritiro, il cervello inizia a "riavviarsi" producendo grandi quantità di neurotrasmettitori come la dopamina, con conseguente maggiore energia e piacere. Questa fase è temporanea perché a un certo punto il cervello avrà bisogno di cambiare marcia nella sua guarigione con conseguente irritabilità, sbalzi d'umore, depressione, stanchezza, confusione e altri sintomi. Potresti preoccuparti che la persona amata stia tornando indietro durante il recupero, ma probabilmente non lo è. Il cervello si sta riadattando per trovare un livello di funzionamento più stabile. Il Matrix Institute of California chiama questa fase di recupero del Muro. Se la persona amata è impegnata nel recupero, scoprirà che se continua a usare buone capacità di recupero, col tempo inizierà a sentire gli sbalzi d'umore ei cambiamenti di energia inizieranno a diminuire. Faranno progressi e alla fine inizieranno a sentirsi come se avessero una migliore gestione dei loro stati d'animo e del processo decisionale. Alcune persone che si stanno riprendendo diranno che possono essere necessari 2 anni di solido recupero per iniziare a sentirsi stabili. ATTENZIONE: questo non significa che hanno finito con il recupero e possono andare avanti con le loro vite. Il recupero è un processo PER TUTTA LA VITA!
Quando la persona amata sta lavorando a un buon programma di recupero, puoi essere di supporto ascoltando senza giudizio quando ha bisogno di parlare. Quando la persona amata parla di avere pensieri sull'uso, ricordagli di andare alle riunioni di supporto e di parlare con altre persone che si stanno riprendendo.
Anche quando la persona amata sta lavorando a un programma di recupero, NON cercare di proteggerla dalle lotte o cercare di semplificargli la vita. Il recupero è un processo di maturazione che include l'apprendimento dalle loro lotte. Legheresti volentieri i lacci delle scarpe di tuo figlio quando hanno 5 anni, ma continueresti a farlo quando avranno 10, 15, 20 o 35 anni?
Soprattutto, lascia che il tuo amore in via di guarigione sappia quanto sei orgoglioso di loro !!
Il recupero è una strada percorsa meglio un giorno alla volta!
Matrix Institute - The Stages of Recovery di Terry Gorski. Estratto dal blog di Terry Gorki (www.relapse.org.)
