Ho davvero una bassa autostima

Da un adolescente negli Stati Uniti: ho un'autostima estremamente bassa senza una ragione apparente; mia madre e la mia famiglia fanno sempre di tutto per dirmi che sono bella, ea volte mi sento così, ma a volte mi sento orribile, il che è egoista se ci penso. Mi sento anche molto consapevole della mia personalità, dal momento che sembra che non piaccio a nessuno, forse pensa che io sia fastidioso o che non valga la pena parlare con loro.

Prima che ne parlassi con la mia migliore amica, ma dal nulla una settimana fa ha reso completamente impossibile contattarla, tutti i suoi social media e messaggi non le arrivano mai, il che mi fa sentire male perché sapeva come All'epoca mi sentivo suicida e mi ha interrotto come niente.

Gli altri miei amici che pensavo fossero vicini a me sono semplicemente usciti insieme senza invitarmi, e questo mi fa pensare se qualcuno si fosse mai reso conto che non ero lì. Le persone mi dicono che sono divertente, la persona più divertente che conoscono, mi dicono che mi amano e poi fanno di tutto per non invitarmi posti.

Nel mio primo anno di liceo, mi sono trasferito fuori dal sistema pubblico della mia città e invece sono andato a un liceo privato, che odiavo. Sono nato qui, ma non sembro perché entrambi i miei genitori vengono dal sud del confine con gli Stati Uniti, quindi la gente mi chiamava cose come tramoggia di confine.

Proprio di recente (circa 3 mesi fa) mi sono trasferito di nuovo nel sistema pubblico della mia città per andare al mio secondo anno di liceo, all'inizio è stato bello vedere tutti i miei amici e sentirmi come: ehi, ora che sono tornato forse non mi sentirò così solo più. Ma sono tornato a sentirmi un estremo spreco di spazio, l'unica ragione per cui non mi uccido è perché amo troppo mia madre e la mia famiglia per farlo loro.

So che la famiglia è la cosa più importante, ma non posso fare a meno di sentirmi perso quando vedo tutte le persone che consideravo i miei amici più cari uscire senza di me. Mi arrabbio anche facilmente, urlo e comincio a piangere, e poi il giorno dopo mi sento super vivace e nervosa. Anche la mia famiglia lo dice, ma non ho mai ricevuto alcun aiuto per questo.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Sospetto che la maggior parte degli adolescenti si occupi di problemi di autostima, indipendentemente dal fatto che abbiano o meno una famiglia forte e solidale come la tua. Gli anni dell'adolescenza sono un periodo di incertezza emotiva e sociale. Stai cercando di capire chi sei e chi vuoi essere. Gli amici spesso sembrano volubili perché stanno anche cercando di capire chi vogliono essere e come stare con le altre persone.

Hai cambiato scuola due volte. In ogni luogo, i bambini hanno già creato il loro "gruppo di amici" dove si sentono al sicuro. Probabilmente non è personale che non ti stiano incorporando. Sono preoccupato per l'amico che sembrava scomparire dalla vista. Potrebbe non avere niente a che fare con te. Potrebbe avere grossi guai anche lei.

La "cura" per la tua solitudine è smettere di ossessionarti e iniziare a fare cose al riguardo. Unisciti a club o squadre scolastiche che ti interessano. Offriti volontario per alcune attività di servizio alla comunità svolte da altri adolescenti. Quando le persone fanno le cose insieme, diventano più interessate l'una all'altra e più legate.

Non tenere il punteggio su chi sta invitando. Se vuoi trascorrere del tempo con le persone, invitali a fare cose con te, come andare a un film o a un evento scolastico. Se vuoi che celebrino la tua cultura, considera di chiedere ai tuoi genitori se puoi invitare alcune persone che ti piacciono a casa tua per una vera cena a South of the Border.

L'autostima cresce facendo, non pensando.Continua e svilupperai quella più alta autostima che desideri.

I migliori auguri.
Dr. Marie