Sto avendo pensieri colpevoli

Ciao,
Recentemente ho avuto a che fare con pensieri intrusivi e ansia, ma questa è un'altra questione. Tuttavia, una cosa che dà un senso di colpa tremendo è che di recente ho ricordato alcuni pensieri che avevo durante la pubertà. Durante questo periodo, quando probabilmente avevo circa 13 o 14 anni, ero molto eccitato tutto il tempo. Sarei eccitato da quasi tutte le donne. Quello che mi fa sentire in colpa è che ci sono state alcune occasioni in cui anche mia madre mi ha fatto arrabbiare un paio di volte! Mi sentivo in colpa per questo in quel momento, ma non era così male. Mi piacerebbe smetterla di sentirmi così eccitata tutto il tempo. Comunque l'ho superato e da allora non sono più stato così.

Ora ho 19 anni e di recente ho avuto a che fare con pensieri intrusivi e ansia, questi pensieri mi hanno fatto pensare di essere pazzo e di aver avuto successo nel superare gli incantesimi. Ma stavo ricordando la mia infanzia perché pensavo che almeno da bambino ero normale e poi mi sono ricordato di questo e sono diventato tremendamente colpevole e disgustato. Avevo voglia di vomitare e avevo l'ansia di essere un mostro per avere questi pensieri. Immagino che la mia domanda sia: è normale che questo accada ai ragazzi durante la pubertà? Mi ammazzo di essermi ricordato di questo e non voglio ricordarlo. Amo mia madre e la mia famiglia e questo è qualcosa che mi sta molto a cuore perché mi supportano molto ed è per questo che è così difficile. Grazie per la vostra risposta.

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Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Sì, quello che stai segnalando è assolutamente normale. Come hai detto in modo abbastanza eloquente nella tua lettera: in quel momento della tua vita, ti eccitava pensare a qualsiasi donna. Ha senso che ti ecciti la donna della tua vita che amavi di più in quel momento.

Fortunatamente, parte della crescita è imparare a controllare gli impulsi. Quando ti sei abituato ai tuoi ormoni e hai imparato a gestire i tuoi sentimenti fisici, è seguita la tua capacità di gestire i tuoi sentimenti emotivi. Ora hai rivolto le tue attenzioni alle donne che sono appropriate e disponibili per te.

Per favore, smettila di sentirti in colpa per un capitolo normale del tuo sviluppo.

I migliori auguri.
Dr. Marie