Paura di sviluppare la schizofrenia a causa di rischi genetici e fattori ambientali

A mio fratello maggiore è stata recentemente diagnosticata la schizofrenia nell'ultimo anno e si è scompensato molto rapidamente. Ho anche una nonna materna che ha avuto anche il disturbo.

Sono uno studente laureato in consulenza e ho conoscenze sui fattori di rischio di sviluppare la malattia da solo. So di avere circa il 10% di rischio, geneticamente parlando, ma so che ci sono anche fattori ambientali.

Recentemente ho letto della letteratura su una tossina chiamata toxoplasmosi che puoi ottenere dalle feci di gatto e che può aumentare il tuo rischio x2-3. Questo mi preoccupa perché ho vissuto con i gatti per tutta la vita. So che altre cose come l'uso di sostanze e lo stress possono influire sullo sviluppo della malattia. Ho avuto molto stress nella mia vita e ho usato sostanze socialmente durante il college.

Inutile dire che sono molto preoccupato per lo sviluppo della schizofrenia. So che l'esordio per le donne non è fino alla fine degli anni '20 e all'inizio dei 30 anni e ho solo 23 anni in questo momento, quindi ho molta strada da fare. Questo mi dà una grande ansia poiché c'è così tanta incertezza sul fatto che svilupperò la schizofrenia o meno.

Sono stato ossessionato da questa paura e non riesco a togliermela dalla mente. Vedo un consulente settimanale che mi ha rassicurato sul fatto che a quest'ora avrei mostrato i primi segni e che non ho nulla di cui preoccuparmi. Ma ovviamente, la mente ansiosa continua a preoccuparsi.

Ho un disperato bisogno di una guida su dove andare da qui perché sto iniziando a farmi impazzire con questa paura.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

La paura si nutre di pensieri illogici. I disturbi d'ansia prosperano perché i pensieri illogici sono considerati come possibilità reali. Ciò significa che viene dato loro più peso di quanto meritino. Sembra che ti stia succedendo.

Il tuo livello di ansia dichiarato suggerirebbe che tu creda che ci sia un'alta probabilità di sviluppare la schizofrenia, ma non è vero. Non hai presentato nulla oltre a fatti e supposizioni generali come prova per suggerire che svilupperai la malattia. Pertanto, non hai presentato prove convincenti che suggeriscano che il tuo livello di ansia sia giustificato.

In generale, hai un rischio leggermente maggiore di sviluppare la schizofrenia a causa della genetica, ma questo non significa in alcun modo che lo otterrai. La maggior parte delle persone che hanno un familiare affetto da schizofrenia non sviluppano la malattia. Stai facendo supposizioni che non hanno alcun fondamento nei fatti. La paura sembra guidare il tuo pensiero.

Il fatto che tu stia frequentando una scuola di specializzazione e apparentemente non abbia sintomi del disturbo sono entrambi ottimi segnali. Se dovessi studiare la vita delle persone che soffrono di schizofrenia, ci sono spesso segni premonitori. I casi di studio hanno dimostrato che ciò è vero.

In generale, il tuo livello di ansia dovrebbe corrispondere alla probabilità che tu sviluppi la malattia. La tua probabilità di sviluppare la schizofrenia è solo leggermente superiore a quella della persona media e in tal caso, il tuo livello di ansia dovrebbe essere molto basso.

È importante credere a ciò che è vero e non a ciò che temi che sia vero. La chiave per superare l'ansia è credere nella realtà e nei fatti. Concentrarti su ciò che è reale ti aiuterà a rimanere con i piedi per terra ea non essere sopraffatto dall'ansia. Si spera che questi siano i tipi di discussioni che hai in terapia. Grazie per la tua domanda.

Dott.ssa Kristina Randle